Zuiver uiterlijk van de rommel

Organisatie is essentieel in uw huis, en/of van de Raad, als u wilt functie op maximale efficiëntie en productiviteit. Als elke keer dat je gaat zitten om te doen wat werk u moet alles uit uw bureau verplaatsen of strijd om te vinden van een plek om te zitten, dan is het tijd om te krijgen georganiseerd.

Sommigen zullen beweren dat als ze schoon te maken en organiseren ze nooit zou kundig voor vondst iets; maar dit is zelden het geval. Deze mensen verspillen veel tijd zeggen, "Ik weet dat het is hier ergens."

De meeste van de volgende suggesties houden geldt voor organisatie in zowel de thuis en op kantoor. Vinden een plek voor alles en zet alles op zijn plaats. Dit betekent indienen en op te slaan. Hebt u een huis of kantoor die wordt overweldigd met rommel, verdelen de taak in afzonderlijke gebieden.

Tal van mappen en magazijnbakken bij de hand hebben voordat u begint. Zelfs kan je echt creatief met de kleur van de vakken of hoe het wordt uiteengezet.

Een goede regel is dat als u hebt niet gelezen of een stuk papier, een bestand of een notitieblok gevuld met opmerkingen in de afgelopen zes maanden gebruikt, u kunt waarschijnlijk Prullenbak het. Maar, als u nog steeds niet zeker weet en denkt je dat kan nodig om het te houden voor juridische of voor sommige andere reden dan voorbereiden een lange termijn bin bestand.

Probeer niet te behandelen elk stuk papier of bestand meer dan eens. Met niet verzanden in diepte lezing van een artikel, of iets anders die u hebben opgepikt, of je krijgt nooit klaar. Opslaan voor later. Op dit moment uw doel is om duidelijk van rommel en krijg georganiseerd.

Zodra de bovenkant van uw bureau duidelijk is en alles op zijn plaats is, beginnen met het laden. Schoon bureau laden bieden meer opslagruimte aanvragen. Houd uw archiveringssysteem eenvoudig. Maken het niet zo ingewikkeld dat het is moeilijk om op te halen een item. Bent u bang dat u zou kunnen verliezen spoor van een artikel, bewaar het in een duidelijk container of het label in vette letters.

Houden alleen de essentiële punten op uw bureau top zoals een telefoon, rekenmachine, computer en office leveringen die u dagelijks nodig zoals tape, pennen en paperclips hebt. U kunt houden een beetje ruimte voor een foto van uw familie of een significante andere.

Je de neiging om veel meer te halen volbracht als het milieu gebruiksvriendelijk is.

Maak een lijst met acties en houden waar u zien voortdurend. Up-to-date houden van uw afspraak agenda en check it vaak. De bovenkant van uw bureau moet slechts aan één project tegelijk, zodat u gericht.

Beloon jezelf zodra u uw organisatie hebt voltooid. Nu, dat zo houden. Wanneer een project voltooid is, zet het weg. Strek uw bureau en werkgebied aan het eind van elke dag, zodat u de nieuwe dag met een schoon bureau en een heldere geest ontmoeten.

 

Zorgen - een State Of Mind - Tips om te stoppen

Zorg is onderdeel van angst. Zorg angst wordt gevraagd door gedachten dat iets mis zal gaan, verkeerd is of niet verzoend worden kan. Zorg is meestal voorafgegaan door ' als alleen....' of ' wat als....'

Er zijn vele redenen waarom mensen maken zich zorgen. Sommige mensen hebben een gewone neiging om ervoor te zorgen in weerwil van bewijsmateriaal aan het tegendeel, of in weerwil van bewijs is er geen reden om worden onrustig - dat wil zeggen een chronische tobber. Aangezien zorgen deel uit van angst maakt is een zeer zuig ervaring. Teneinde zorg te manifesteren, moet denken dat iets is gebleken, of blijken zal wanneer men het minst verwacht. Per definitie is zorgen maken iets uit door projectie, gissingen, fantasie of verbeelding running amok.

Een van de belangrijkste redenen dat iemand zorgen baart is toe te schrijven aan een gevoel van niet in controle. Bijvoorbeeld: U zou kunnen maken over een geliefde rijden huis bij slecht weer en projecteren er zal worden een crash. Er is niets men doen kan om veiligheid te garanderen. Echter, het spreekt vanzelf, dat zorg niet verbetert de kansen van een negatief resultaat voorkomen. Zorgen in dit geval lijkt de persoon geven een gevoel van controle.

Het goede nieuws is er zijn manieren om te zorgen dat een positieve en genezing effect transformeren. Zorgen maakt gebruik van de verbeelding, en doet het tegengif voor zorgen. Wanneer u merkt jezelf zorgwekkend, verschuiven naar verbeelden het beste resultaat in plaats van het slechtste resultaat projecteren. Visualiseer uw geliefde degenen pad badend in wit licht en duidelijk zien in je geestesoog hun veilige aankomst. U kunt zich voorstellen engelen en gidsen begeleiden hun veilige reis. Wanneer u zich vrede en welzijn in plaats van chaos, conflicten of tragedie zijn u toe te voegen aan een positief resultaat in plaats van energie tot een negatief resultaat bij te dragen.

Een andere reden waarom die sommige mensen zorgen is dat iets een weet in behandeling is en een is het vermijden aanpak ervan. Dus, zorg biedt een zeurende effect met betrekking tot wat een te vermijden is; een onbetaald parkeren ticket, dreigende test, een ongeadresseerde kwestie, enz. Erkennen wat is sluimeren onder de oppervlakte en het aanpakken van het vermindert de neiging om te voorkomen dat door verontrustend. Als u de situatie confronteren en bezit uw macht om het te veranderen, is de mogelijkheid om ervoor te zorgen niet langer levensvatbaar.

Mark Twain wordt gecrediteerd met de vermelding, "Ik ben een oude man en ik heb een grote vele problemen gekend, maar de meeste van hen nog nooit gebeurd."

Tips om te stoppen met zorgen:

• Focus op en werken aan het best case scenario. Accepteren dat het worst case scenario is mogelijk. Als u het worst case scenario accepteren kunt; Er is niets te vrezen.

• Lijst uw doelstellingen en actie stappen. Het voordeel van een 'To Do' lijst stopt de zorg over het missen van een detail.

• Opnemen van plezier in uw dagelijkse routine: praten met vrienden/familie. Lees een inspirerende boek/artikel. Kijken naar een grappige film. Neem een wandeling, oefening, enz.

• Te vragen voor ondersteuning: dingen praten uit helpt het onbekende te lijken minder stressvol.

• Maak een besluit: vermijden aarzelen over onopgeloste persoonlijke of zakelijke problemen.

Vermijd aarzelen over het doen van onaangename taken.

• Vraagstukken frontaal geconfronteerd: het is zelden het probleem waardoor een zorgen te maken. Het is de anticipatie van de taken bij de hand. Omgaan met kwesties op een tijdige manier.

• Ontspannen: tijd om te ontspannen. Wanneer u merkt nemen jezelf steeds gespannen een pauze van 10 minuten. Sluit uw ogen en neem diep lange adem door uw neus en uitademen door je mond. Met elke adem visualiseren uw doel vergadering op tijd met gemak.

• Luister naar ontspannende muziek: ontspannen muziek en/of motiverende berichten zal u helpen om te verschuiven van uw gedachten.

• Monitor uw gedachten: merk uw gedachten en wat je zegt. Negatieve en pessimistische gedachten vervangen door krachtige en empowerment gedachten. Of hebben een eenvoudige zin te herhalen als de op gang lijkt te zijn alle bergop. "Rust is de bakermat van de macht."-Josiah Gilbert Holland. "Dit wordt ook pass."-auteur onbekend.

• Houd een dagboek: Schrijf alles dat u zorgen te maken over. Wanneer u de denkfout in je denken Zie vindt u het gemakkelijker te verschuiven naar positief denken.

• Verzorgen van uw gezondheid: eet gezond voedsel en 2 - 3 keer per week oefenen. 7-8 Uren van slaap 5 tot 7 nachten per week te krijgen. Wanneer u voeden van uw geest, lichaam en geest, is het gemakkelijker om dingen in perspectief te houden en eenvoudiger te beheren het onverwachte.

• Tel je zegeningen: kunt u er dankbaar voor uw gezondheid, familie, vrijheden, thuis, werk en de vele gemakken u hebt gemaakt.

 

Wat We kunnen leren over de waarheid van eerlijke Abe

Abraham Lincoln was de zestiende President van de Verenigde Staten en in die hoedanigheid van maart van 1861 totdat hij werd vermoord in 1865. Gedurende zijn hele leven had hij verschillende bijnamen, maar degene die iedereen erkent is "Honest Abe".

Lincoln werd geboren in een blokhut Virginia en getogen in armoede. Zeer weinig onderwijs en diverse carrière voor zijn dood had hij maar nog steeds was in staat om een sterke leider voor het land tijdens de burgeroorlog die zowel militaire en morele crises gehouden worden.

Er zijn verschillende dingen die we over de waarheid van "Honest Abe" door studie van zijn karakter en acties als volgt leren kunnen:

De waarheid is zowel een keuze en een engagement- Lincoln was verbale over het feit dat hij nooit een leugen verteld en gepland om nooit doen.

Eerlijkheid is over het feit dat uzelf zonder dat op voor het eerst uitgezonden- er was nooit elke poging te dekken van Lincoln's nederige begin, gebrek aan onderwijs of beperkte middelen. Hij is niet alleen eerlijk was over zijn situatie in het leven, maar openlijk naar gestreefd om het te verbeteren door middel van studie en discussie met anderen.

Zelfs de kleine dingen tellen als het gaat om de waarheid- de bijnaam "Honest Abe" is ontstaan toen Lincoln een jonge algemeen winkelbediende was. Blijkbaar als hij een fout in maken gevonden wijzigen voor een klant of gemerkt dat iemand hun volledige bestelling niet had ontvangen, zou hij de winkel sluiten en mijlen om het te maken met die klant lopen.

U moet erop wijzen oneerlijkheid in anderen- het is niet voldoende om eerlijk te zijn zelf. Ook moet u oneerlijkheid in anderen wijzen. Als een advocaat had Lincoln eens een getuige die op de stand gelogen. Hij kondigde aan het Hof dat deze man getuigenis moet worden genegeerd, zelfs als het Lincoln's geval helpen zou omdat hij de voorkeur aan om te winnen het geval met de juiste informatie als bewijs.

Niet iedereen zal het eens met u wanneer u eerlijk bent - er waren tijden toen het leek dat niemand Lincoln ondersteund zoals hij voor de eenheid gevochten, gelijke rechten, vrijheid, democratie en nationalisme. Ondanks de bezwaren en oneens ideeën bleef hij echter openlijk duwen verder.

Kan er gevaar in de uiting van de waarheid - Lincoln werd vele malen bedreigd en in 1865 werd hij vermoord voor zijn overtuigingen. Hoewel hij de risico's voor zijn persoonlijke veiligheid wist, hij bleef om de waarheid te spreken elke kans die hij had.

Dat eerlijkheid kunnen een levenslang karakter trait- er is geen bewijs dat Lincoln ooit gelogen of deelgenomen aan activiteiten op een oneerlijke manier. In feite, was hij trots op het feit dat hij kan altijd worden afhing van om eerlijk te zijn met anderen.

Sommige mensen liggen op een regelmatige basis. Sommigen denken zelfs dat het is grappig oneerlijk te zijn. Het leven van Abraham Lincoln is een getuigenis van het feit dat eerlijk zijn nadelen heeft, maar op hetzelfde moment kan, een voorbeeld en laat een erfenis voor iedereen respect en bewondering.

 

Wat gebeurt er als We niet dank u zeggen

Heeft u ooit ondervonden mensen in je leven waar u zelf vrij voor hen open en gul te geven aan hen en ze niet waarderen wat je hebt gedeeld met zelfs niet een woord van dank? Ik weet zeker dat velen van u hebben gehad deze ervaring. Hoe voelde je je toen dat gebeurde? Was je boos? Haatdragend? Voelde u gebruikte en genomen voor verleend?

Ik denk dat de eerste reactie voor de meeste mensen zou wrok, gevolgd door een gevoel van een slachtoffer van wordt gebruikt. Hoe u dan het bestrijden van deze negatieve gevoelens die jij zijn ongezond voor u?

Ik kon gemakkelijk vertellen u, goed, het is hun verlies niet jou; Doe zweet niet over kleine dingen; Wanneer ze niet op prijs stelt u en wat u geven, zijn ze niet ontvangen; en zo verder. Maar natuurlijk kan je nog steeds voelen boos en haatdragend en wat ik hier heb gezegd niet echt helpen. Dus is de volgende vraag, die ik zou u willen vragen dit:

Waarom krijgen we zo boos en haatdragend wanneer andere mensen niet onze vrijgevigheid waarderen? Wat is het dat maakt ons uit verhuizing van onze vrede?

Ik zou willen bieden een nieuw perspectief op dit. Ik bedoel, naast het inzicht dat we behoefte te worden erkend, een noodzaak om te controleren hoe andere mensen zich dient te gedragen en hoe we zijn niet te oefenen onze eigen zal--deze zijn de onderliggende redenen waarom wij rancuneus krijgen, ik wil graag een ander perspectief hebben.

Ik denk dat een deel van ons, diep neer, voelt dat wanneer een persoon niet waarderen wat we geven of zeggen dank u, we het gevoel dat ze hebben gedood de cyclus van overvloed voor ons. Dit is gewoon een gevoel natuurlijk en niet precies hoe het gebeurt.

Wanneer we in een stemming om te geven, als we genereus zijn we je een uitstorting van de energieën van ons om hen te voelen, en wanneer de ontvangende partij niet waarderen we voelen ze heb een blok aan deze uitstorting en ze hebben de stroom kortgesloten. We boos omdat we het gevoel hebben ze gecontroleerd en gestopt onze stroom.

Het ding is, we moeten niet vergeten dat WE zijn verantwoordelijk voor onze eigen stroom van overvloed, niet andere mensen en allerminst, niet mensen die hebben niet de capaciteit om te waarderen. Wanneer we beginnen te krijgen haatdragend, in waarheid zijn wij degenen die zijn gestopt met onze eigen stroom van overvloed! We kunnen niet manifesteren overvloed met deze state of mind.

In feite moeten we in ons hart aan de andere partij zeggen: dank u voor het tonen van me dat ik nog steeds in de stroom van mijn overvloed ben hoewel u niet/zal niet deel uitmaken van het. Dank u voor het tonen van me hoe krachtig ik ben.

Dus wat gebeurt er wanneer we dank u zeggen? We voelen ons vermogen ligt, en we weten dat onze kracht van overvloed. En niets zal ons blokkeren van het ontvangen van wat de Universe/God geeft aan ons.

Uw opdracht Deze Week:

Bijhouden van alles wat er gebeurt, positief of waargenomen negatieve dingen. En dankbaarheid uitspreken voor het geluk en de leerervaringen. Vergeet niet, wanneer u de dank en dankbaarheid voelen in je hart dat u zelf toelaat te trillen deze gevoelens naar buiten het maken van je hele wordt een levende gebed - een magneet van overvloed.

 

Wat neemt u verleend voor?

"We vaak voor lief nemen juist de dingen dat de meeste onze dankbaarheid verdienen."-Cynthia Ozick

In de drukte van het dagelijks leven die wij soms dingen voor verleend hebben genomen. We zijn zo druk bezig zich klaar voor werk, krijgen de kinderen klaar voor school, maken van het diner, het maken van plannen, het betalen van de rekeningen, op zoek naar geld om te betalen de rekeningen, de hele dag werken en doen dit en dat en alles dat is op onze "To Do" lijst net te krijgen door de dagen, weken en maanden.

Tenzij u excel in beheer van de tijd en u bent zo georganiseerd kon u een planner die u waarschijnlijk in bed bij nacht denken van alle dingen die niet gedaan en dat zijn nu net toegevoegd aan de onderkant van uw lijst van dingen samenvouwen te doen geworden.

U wellicht zelfs een "Dingen om zorgen over" lijst. Niet alleen heb je dingen te doen, je hebt ook dingen te denken over dat mentaal u terneerdrukken en consumeren van uw kostbare gedachten die u weg te van denken over alle van de dingen die je in je leven nemen hebt om dankbaar voor.

Dit is precies hoe we eindigen nemen alle van de prachtige geschenken die we ben gezegend met vanzelfsprekends. De lijst van dingen die wij nemen voor verleend is veel langer dan we beseffen, aangezien we zijn te druk bezig om na te denken over hoe gelukkig we zijn op zoveel manieren en op zo vele niveaus.

Ik kon een lijst ze allemaal voor u, maar zou je geen tijd om te lezen van deze blog, dus ik zal hen in plaats daarvan recap. Hier zijn slechts enkele van de dingen die wij voor verleend hebben genomen:

Onze gezinnen: echtgenoten en echtgenotes, moeders en vaders, onze kinderen, grootouders en iedereen favoriete u eigenlijk dat bent u in verband met (just kidding). Denk aan de mensen die je het meest liefde! En, Voeg in uw vrienden die net als een uitgebreide familie.

Onze gezondheid: deze lijst is zo lang, maar hier zijn slechts een paar. Het feit dat u kunt zien, lopen, praten, en horen. (Goed soms we niet!) De mogelijkheid om dingen te doen voor jezelf. De kracht van je geest. Je armen en benen, handen en voeten. En op en op en op en op.

Onze favoriete dingen: deze gaan in de categorie variërend van uw huis, auto's, kleding, voedsel, meubilair, speelgoed en alle bezittingen die je gelukkig maken. Niet te vergeten dingen zoals uw favoriete ice cream, een brullende open haard, gaan om naar te kijken uw favoriete team, kijken naar een geweldige film, een wandeling etc. etc. etc.

Natuur: OMG ik kan niet zelfs beginnen om hier een lijst te maken. Regenbogen, bladeren die veranderen, sneeuw vallen, de geluiden van de natuur, de schoonheid van de natuur en alle zijn overvloed. Maak een lijst zelf.

Dus, hoe voorkom je jezelf van al deze prachtige en gevarieerde genoegens genomen voor verleend? U doet dit door verbeelden hoe je leven zou zijn als zij gegaan waren. Denk na over hoe je voelen zou als je niet langer met iemand u liefde of ervaring iets praat kon dat je liefde.

En dan, denk over hoe echt gelukkig je bent hebt u zo veel in je leven om gelukkig te zijn over zodat u beginnen kunt te waarderen alles en iedereen.

Al uw "dingen te doen en zorgen over" lijsten zullen nog steeds worden er maar niet nemen voor verleend de dingen dat de kwestie het meest, omdat het leven is altijd aan het veranderen, en nu is het tijd om te omhelzen alle van de grote en kleine geschenken die je omringen.

Niet zo verstrikt in uw hectische leven en uw kruipend geest die u vergeet om 5 minuten om te stoppen en na te denken over uw zegeningen. Wij zijn allen op een nooit eindigende avontuur door leven maar als u niet genieten van de reis die u mist van de essentie van de reis en al het plezier langs de weg.

Vertragen, neem een adem en open je ogen en echt kijken helemaal vlak voor u dat u kan worden ontbreekt dat is. Door echt waarderen is hoe het leven is het aanbieden van u de ultieme saying, "Thank you!"

 

Wanneer redelijkerwijs zorgen te maken?

Dus maak je geen zorgen over morgen, want morgen zal zorgen voor zijn eigen. Hedendaagse probleem is genoeg voor vandaag.
~ Matteüs 6: 34 (NRSV).

Er is een gemeenschappelijke kosten om liefde. Voor onze zonen en dochters, onze moeders en vaders, en onze endeared vrienden is er een last; een redelijke zorg. Het is een misvatting, en een bijbelse valse leer, te verwerpen deze vorm van zorg. Een kostprijs van liefde is de kosten van het leven.

We moeten geloven dat om bezorgd te zijn op de juiste wijze voor onze geliefden de wil van God is.

Af en toe, zal dit betekenen ons denken bezig, onze gevoelens vervreemd te zin, en onze acties inroepen van moed en worstelen met, en verzet tegen, vrezen.

REDELIJKE ZORG VERDUIDELIJKT

Het soort zorgen dat Jezus bedoelde wanneer de preek op de berg - dat hierboven geciteerde - prediking is misschien wel een meer algemene gedeelte van zorg aan onze gezondheid, wat zullen we eten, hoe lang we zullen leven en wat we wear gerelateerde. Er zijn veel dingen die wij verleid om ervoor te zorgen te maken worden over die weinig invloed op het leven of liefde hebben.

Redelijke zorg moet worden beperkt tot leven en liefde.

Te maken over die dingen die buiten onze controle, in plaats van gewoon te doen hen, lijkt te zijn een verspilling van emotionele energie.

Interessant is dat die dingen die buiten onze controle-dingen die meestal betrekking hebben op leven of liefde-zijn eigenlijk geldig dingen om bezorgd over te zijn. Maar wij zetten om deze zorgen in gebeden. Wij zetten onze bezorgdheid in geloof, die altijd wordt uitgedrukt in actie.

'COMFORTABEL' WORDEN BEZORGD

We kunnen verwachten dat een niveau van beroep zorgen - de bezorgdheid van familiale bepleiten - aangenaam voor God is. Wij hebben de capaciteit voor het. We kunnen omgaan met een zekere mate van stress.

De heer heeft ons gratis gegeven over deze zaken. Ambivalent over familiale kwesties, doen alsof ze of weigerde om bezorgd te zijn voldoende zou genoeg, worden een gruwel. Misschien zijn er te veel ouders, volwassen kinderen, of goede vrienden die borstel uit bezorgdheid omdat het is niet 'cool', of ze bang zijn dat hun zorgen kunnen worden belachelijk gemaakt. Maar een oprechte bezorgdheid over dierbaren is gewoon een eerlijke uitdrukking van liefde.

We kunnen voelen gerechtvaardigd, wat betreft onze gehoorzaamheid aan Gods wil is, wanneer we iets aan onze bezorgdheid doen of anders ze laat alleen als we niet kunnen.

'CONCERN' ONDERZOCHT

Zorg is zoals monitoring van een auto brandstof of temperatuur meter. Toezicht, van zichzelf, niet hoeven te vereisen zorg; We zijn gewoon een oogje op dingen. Wanneer aanwijzingen een verhoogd niveau van bezorgdheid veroorzaken, dan handelen wij als we kunnen. Er is altijd iets wat die we doen kunnen, zelfs als het is gewoon om uiting geven aan onze bezorgdheid in de liefde.

 

Zelfontplooiing voor jezelf

De tools die ik heb gepresenteerd in voorgaande artikelen kunnen zeer nuttig zijn. Ik vind mezelf, voor die kwestie het enthousiasme van de mensen die ik coach, dat ze beginnen te voelen dat ze macht over hun leven weer! De schittering en wonder in hun ogen toont hoeveel kleine veranderingen kan het verschil maken.

U al grote macht, maar het ontploft wanneer u besluit om het te gebruiken beter door het nemen van concrete initiatieven. Wanneer u actie te ondernemen, beginnen je te geloven u kan een revolutie uw leven, en het is dit geloof die u vervolgens kunt slagen!

Het is gemakkelijk om artikelen als deze te lezen. Wat is echt moeilijk is het bijwerken van de inhoud ervan in elke toepassing. Bij het lezen van strategieën en beheer van persoonlijke en beheer van de tijd, misschien voel je dat het leven van degenen die ze gebruiken zijn ingesteld als een Zwitserse klok, geen ruimte wordt gelaten voor vrijheid of kans.

Zo ja, falen ze jammerlijk om te leven van de waarden die er het meest ter harte en gelukkig zijn. Echter, gebrek aan evenwicht alleen leidt niet tot geluk. Een dag die wordt ook geregeld zal niet noodzakelijkerwijs opzij mooi aspecten van het leven. Met andere woorden, ga niet gek met efficiëntie! Omdat de effecten van continue verbetering geleidelijke, en men nooit moet stoppen om te genieten van het huidige moment.

Ik heb ingediend een breed scala van strategieën die u kunt gebruiken. Alleen degenen die het best past bij uw persoonlijkheid behouden en die relevant zijn voor uw doelen. Tijd beheer en prioriteiten, wanneer correct gebruikt, de pijnen van het leven moeten verminderen door de waarde toe te voegen!

En hier is een laatste vraag die ik stel. Waarom wilt u bereiken? Natuurlijk, voor jezelf. Maar wat u proeft in succes? (Oke, ik denk dat het nogal twee vragen) Wanneer u blik op de hemel vanaf de top van een berg, vraag jezelf als je dat zelf beheerd. Kan u werkelijk slagen gewoon voor jezelf? (fijn, drie vragen dan!)

Geen echt succesvol persoon doet het uitsluitend voor zijn persoonlijk voordeel. Zo ja, wordt het leven snel wordt zinloos en ellendig. De visie wordt ook beperkt.

Het feit dat u de zorg over anderen is een eindeloze bron van tevredenheid. Dit is liefde, een bron te koesteren van leven. Zodra u al de doelen die je voor jezelf wilt hebt bereikt, vergeet dan niet om te delen met anderen wat je krijgt!

Op dit punt, verstreken de fase van de persoonlijke prestatie te bereiken dat overtollige personeel. Dit is de dimensie die is de meest volbracht en meest "spirituele" in dit grote proces waarbij u betrokken bent. Transcendentie van fundamenteel invloed op de richting en de missie dat u uw leven geven en in het collectieve werk van de mensheid participeert.

Dat is wat vat de uitdrukking "Pay it Forward." De meer en meer u verbeteren uw motivatie, hoe meer u zult ook willen praten met anderen en hen te helpen. Kortom, u zult willen om terug te geven een honderdvoudig wat u hebt ontvangen (terwijl het houden van wat je hebt: vertrouwen, respect, vreugde, tevredenheid, enz.).

 

Wees de verandering die u wenst te zien In de wereld, letterlijk!

In mijn laatste artikel "How to Create iets In je leven. Echt!" Ik sprak over de vier fasen die we gaan meestal door middel van in het proces van persoonlijke groei en iets nieuws leren: onbewuste incompetentie, bewuste incompetentie, bevoegdheid van de bewuste en onbewuste bevoegdheid. In dit artikel wil ik verder verlichten wat er gebeurt IN onze innerlijke wereld als we gaan door middel van deze fasen.

Verandering neiging trapsgewijs uitgevoerd in "minder dichte" energievelden in meer dichte energievelden. Heel eenvoudig, "gewoon een idee" wordt een fysieke werkelijkheid. Of anders gezegd, van het spirituele, om het mentale, aan de emotionele, de fysieke. Als een idee, concept/verlangen door ons en door deze energievelden beweegt, wat is het dat verandert? Wat precies is gaande met dit proces?

U hebt waarschijnlijk gehoord van de nieuwe wetenschap van neurobiologie die blijk dat kunnen we veranderen onze hersenen door de gedachten en ervaringen die we aangaan. Het concept is Neuroplasticiteit en stelt onze hersenen kunnen, en nieuwe zenuwbanen en netwerken op basis van de opleiding we het geven, maken. Wow! Kunnen we zijn gewoontedieren, maar kunnen we deze gewoonten veranderen als we willen. Met dit als uitgangspunt, laten we een beetje verder gaan:

U hebt waarschijnlijk gehoord van de stelling dat elke vijf tot zeven jaar elke cel in uw lichaam is nieuw - is vervangen (Deepak Chopra, MD, en Quantum natuurkundige John Hagelin, alsmede andere artsen en wetenschappers hebben gezegd dit). Hebt u een volledig nieuwe instantie om vijf tot zeven jaar. Is niet zo geweldig? Alleen dat feit alleen al suggereert dat u bent niet uw lichaam. "YOU" krijgen een nieuwe elke vijf tot zeven jaar, maar wat is de "u" dat is het krijgen? Wat is de "u" die verblijft rond en strookt door middel van al die fysieke wereld verandering? Grote en krachtige vragen, maar niet waarom ik breng dit op.

Quantum bioloog Bruce Lipton, auteur van "The Biology of Belief," heeft wetenschappelijk wordt aangetoond dat onze overtuigingen in elk van onze cellen leven. Overtuigingen zijn niet alleen "in ons hoofd", maar eigenlijk zijn resoneren in elke cel van ons hele lichaam. Dit heeft verstrekkende gevolgen voor gezondheid en welzijn, maar nogmaals, is niet waarom ik breng dit op.

Quantumfysica, zoals wordt weergegeven in populaire films zoals "What the Bleep We weten," "The Secret", en meer, poneert dat onze gedachten en gevoelens maken en trekken van onze werkelijkheid. Een andere manier om dit te zeggen (minder mystiek) is, "wat u zich concentreren op breidt." We weten allemaal dat wat we aandacht besteden aan we de neiging om meer van te krijgen. Dus, als uw gedachten en gevoelens (aka je overtuigingen) zijn het creëren van uw reality, en ze in uw elke cel woont, en duurt het vijf tot zeven jaar ter vervanging van elke cel in uw lichaam, vervolgens het spreekt vanzelf dat het duurt ongeveer vijf tot zeven jaar te volledig transformeren uw overtuigingen en vandaar je leven.

Als u rond vragen en aandacht aan succesverhalen besteden zoals ik dat doe, zult u merken dat vanaf het moment dat een nu-succesvolle persoon begonnen hun nieuwe gebied van inspanning boeiende (wat dat is), het duurde ongeveer vijf jaar totdat zij waren echt ervaren het succes ze gedacht. In die tijd omgezet ze hun overtuigingen, cel voor cel, gedachte door gedachte, gevoel van gevoel, ervaring door ervaring, tot allermeest naar de cellen in hun lichaam de nieuwe overtuigingen en verlangens resoneren waren. En altviool! Via de wetten van de kwantumfysica konden ze trekken, maken en ervaring die realiteit in fysieke, tastbare vorm. (Extra bewijs hiervoor zijn de onderzoeken die aantonen duurt ongeveer 10.000 uren van de praktijk om een expert in iets. Als je de wiskunde doen, is dat 5,5 uur per dag voor vijf jaar, of ongeveer vier uur per dag voor zeven jaar).

Merk op dat deze hele keten van innerlijke wereld transformatie begint met u bewust kiezen uw gedachten en gevoelens. Uw gedachten en gevoelens "trapsgewijs" naar beneden in je fysieke lichaam, letterlijk in uw elk en elke cel, en vervolgens uit in de wereld! Dit is de cutting-edge stuff, jongens! Als een menselijk ras zijn we gewoon beginnen te begrijpen hoe het is dat wij in onze wereld worden geweven. Het is vrij duidelijk nu dat onze gedachten en gevoelens van invloed zijn op de gezondheid en het welzijn van ons fysieke lichaam. Er is echter een grote hoeveelheid opkomende bewijs dat onze gedachten en gevoelens, van invloed zijn op onze fysieke "wereld" (buiten ons lichaam) zo goed!

Nu, vijf tot zeven jaar lijkt misschien een lange tijd op een aantal van u, maar wat we bedoelen hier is leven-niveau transformatie en manifestatie - waar uw hele wereld verandert, niet zomaar een klein deel. En, in het kader van de gemiddelde menselijke levensduur van 75 jaar, het is minder dan 10%! Denk over het, u kan volledig transformeren uw leven en uw wereld elke vijf tot zeven jaar. Natuurlijk mensen dit hebben gedaan - ik weet dat sommigen van hen, u waarschijnlijk doen ook - en zijn leven wat lijkt te zijn veel totaal verschillende levens in een leven!

Als u uw pad van persoonlijke groei en ontwikkeling gaan en beginnen met het maken van de dingen in je leven die u echt wenst, dat dit is het pad dat u op bent, is dit wat u aan het veranderen zijn....U! From the inside out. Dit is wat coaching programma's zijn ontworpen om u te doen te ondersteunen.

Probeer dit:

Wetende dat je gedachten trapsgewijs in uw gevoelens, cascade in je fysieke lichaam, en cascade uit in uw wereld, neem een dag en let je gedachten gedurende de dag. Houd een Kladblok met u die dag. Hoeveel van uw gedachten bent u bewust van en kiezen, vs. gewoon automatisch uitvoeren? Zijn ze meestal positieve? Negatieve? Neutraal? Wat voor soort gedachten u ondervindt in uw hele dag merk, en vandaar, wat u maakt jezelf te zijn? Overwegen als er een kans voor u is om zich meer bewust zijn, meer verstandig om te kiezen. Begin zelf bewust te maken als de verandering die u wenst te worden en te zien in uw wereld.

Gefeliciteerd! U bent één stap dichter aan uw Mojo!

 

Zelfhulp is niet alleen voor Misfits meer

Het gebruikt te zijn dat de loutere vermelding van "Self Help" gemaakt van de meesten van ons denken van mensen die waren voortdurend spuiten "Happy thoughts" in een poging om te breken vrij van hun sombere kleine werelden. Gevoel van eigenwaarde, visualisatie en Venting waren modewoorden die weinig waarde aan de semi-sane meerderheid die wilde alleen maar wat echte hulp met echte problemen.

Fast forward ongeveer twintig jaar, en wat een verschil! Het lijkt erop dat alles zelf is gericht:

Self-ServeSelf-ImprovementDo-It-YourselfSelf-PublishingSelf-Checkout

Ik kon gaan op, en op en op... maar je weet wat ik over spreek. Zelfhulp heeft genomen op een monsterlijke leven van zijn eigen, en zijn slinky tentakels uitgerekt in alle Raagbol gevuld hoeken en gaten van ons leven.

Is dit een slechte zaak? Ik zeg dat het is niet!

Gaan overboord en aan te dringen op het doen van dingen zelf, kunnen onevenwichtig en ongezond. Nog steeds, de meesten van ons bent gemotiveerd door de tijd of geld besparingen om te proberen dingen die we nooit in het verleden hebben zouden.

Dit verschijnsel "Ik kan het doen" niet beperkt tot het publiceren van uw eigen boek of diagnose van uw eigen ziekten op het Internet.

Zelfhulp is echt volwassen geworden...

"Self Help" heeft gebroken de bands van wordt geassocieerd alleen met geestelijke gezondheidsproblemen en omvat nu bijna elke activiteit, hoewel of probleem je kunt dromen. Er zijn zelfhulp cursussen voor gewichtsverlies, financiën, gezondheid, houding... noem maar op.

Het geworden dus normaal dat het begint te maken vraag je je af als er geen einde in zicht is, nietwaar? Zullen wij alle glazig-eyed in voorkant van onze computers, zo druk leren en alles onszelf, zodat we allemaal worden misfits in het einde? Dat zou nu iets!

Het beste ding in dit alles, is dat het toont mensen zijn hongerig om zichzelf beter. Inderdaad, zeer hongerig. De markt voor self-help boeken, DVD's, websites en andere materialen is absoluut geëxplodeerd in de afgelopen twee decennia. Waarom is dit een goede zaak?

Wanneer mensen enthousiast zijn om zich beter, en handelen op het, houd ze waardevolle informatie en ervaringen die natuurlijk mensen om hen heen profiteren zal. Wij allen kunnen profiteren van dat! Als iemand leert om te controleren zijn woede, niet het rijk dat hij een effect heeft op Word een vreedzamere plek? Als een vrouw hoe leert om gewicht te verliezen en het weg houden, don't you think dat She be gelukkiger? Ik doe, en ongetwijfeld degene die ze houdt sterk zal profiteren.

Nee, zelfhulp niet alleen voor The misfits meer... het is voor ons allemaal.

Ik heb horen zeggen dat "God degenen die zichzelf helpen helpt". Als dat inderdaad zo is, dan moet God behoorlijk druk de laatste tijd.

Wist u dat waren er meer dan 13,5 miljoen zelfhulp boeken verkocht in 2010? Die verbleekt in vergelijking met de honderden miljoenen bezoekers op "Self help" sites en de producten die er werden verkocht.

Neem een kijkje op The Self Help Report voor snelle, beknopte beoordelingen van een select groepje van deze groot zelfhulp producten producten.

 

Wat je mentaal weegt?

"Zo vaak tijd het gebeurt, wij allen ons leven in ketens, en we weten we zelfs nog nooit de sleutel. -De Eagles, "All klaar gegaan"

Ik sprak met 2 verschillende mensen deze week en beide mannen waren vertelde me over onrecht die ze had meegemaakt in het verleden en hoe ze de persoon haatte, gaan op en op over hoe verrot ze waren en ze kunnen niet tegen om te denken van hen.

En één incident gebeurde 30 jaar geleden op de middelbare school niet minder en de andere 10 jaar geleden. Nu dat is wat ik noem vasthouden aan negatieve energie die helemaal niets doet maar u terneerdrukken. Het houdt je gevangene in een door eigen toedoen martelkamer vergrendeld door vast te houden aan animositeit, woede en haat.

Interessant, ik ook kwam een vrouw deze week die ik niet had gezien in ten minste 10 jaar die was zo onbeleefd mij één nacht en classless over de manier waarop ze ging over het aanvallen van me in front van een kleine groep van vrienden, dat ik terecht kon hebben afgesnauwd haar en haar maakte het gevoel slecht. Met name, omdat zij in een locatie die op mijn gras zogezegd was liep.

Ik dacht meteen dat ze over hoe oneerlijk geweest en in een fractie van een seconde die ik had om te beslissen hoe ik ging om te reageren op haar. Ik was leuk. Ik dacht, ze is degene die moet leven met wat ze deed, mensen fouten maken en wat goed zou doen het voor mij te verlegenheid brengen haar of proberen en maken haar het gevoel slecht? Plus, ik dacht waarom zou ik mezelf zetten op haar niveau, gewoon laten begraven worden begraven.

Vasthouden aan negatieve gevoelens jegens iemand voor iets wat dat zij deden om u is het niet waard uw kostbare tijd. It's you that lijdt. It's you that draagt de afgelopen pijn rond als rotte afval dat u zal niet gooien. En, u bent de enige die kan kiezen of u wilt vasthouden aan het langer of jezelf bevrijden van het gewicht van het verleden.

U kunt bijna kiezen uit de mensen die niet zal laten gaan, ze zijn meestal ellendig. Ze zijn zeker negatief en ze gespeend een vreugde voor het leven dat uiterlijk vertoon opwaarts ter hun gezichten, hun gezondheid en hun algemene houding tegenover het leven.

Het slechtste deel van het is ze doen dit op zichzelf en zij doen dit door de zeer gedachten en woorden die zij gebruiken om te denken, beschrijven het aan anderen en door te kiezen niet te laten gaan.

Voor sommige mensen lijkt dit zo vreemd aan hen - het feit dat het zijn zij die dit doet voor zichzelf en ze voelen dat ze geen keus hebben in de kwestie. Ze gewoon het gevoel dat dit in verband met wat er is gebeurd! De waarheid is dat ze gewoon voelen op deze manier omdat ze voeden zich al de zure, vervelende, haatdragende gedachten kunnen zij denken blijven van en wentelen in hun verleden ellende.

Wanneer je leert om anderen te vergeven's it you that voordelen. Je jezelf bevrijden van het verleden vasthouden en u lichter uw mentale belasting. Vergeving is een geschenk dat je jezelf geven. Wanneer u start dat negatieve weg, oproepen van wat zij deden en hoe het maakte je je voelt, gewoon zeggen, "Ik hen zegenen en hen vrij te laten." Als u niet kunt dragen om te zeggen u zegenen, gewoon zeggen: "Ik vrij te laten."

Als slechte dingen om u gebeuren en ze om iedereen doen, wees niet een van die mensen die ruïneren uw leven kunnen, worden degene die weet dat onrecht, verdriet en pijn onvermijdelijk in het leven zijn en het is 100% aan u als hoe je gaat om het te behandelen als het wel gebeurt.

U hebt de macht om te kiezen op elk gewenst moment, dit zeer minuut, loslaten van het verleden en beginnen te genieten van uw leven opnieuw. Dus verlichten uw lading door het vrijgeven van alle lessenaarsdak tot woede en gekwetste gevoelens en ga naar het leven van het soort leven die u verdient; een gevuld met gelach, vrede en goede tijden. Het is echt uw keuze!

You do want to find out more about how to stop verspilling van uw tijd en uw beste leven nu beginnen. Susan's website. Susan's werk heeft mensen uit de hele wereld terug te nemen hun macht geïnspireerd! Leer de geheimen in haar nieuwe boek: "de 7 sleutels om te ontgrendelen de macht binnen U." We alle beslissingen dagelijks, waarom niet maken het besluit om een beter leven vanaf nu?

View the original article here

Tai Chi - mijn Laptop uitsluitend Did Tai Chi

Error in deserializing body of reply message for operation 'Translate'. The maximum string content length quota (8192) has been exceeded while reading XML data. This quota may be increased by changing the MaxStringContentLength property on the XmlDictionaryReaderQuotas object used when creating the XML reader. Line 1, position 8810. Error in deserializing body of reply message for operation 'Translate'. The maximum string content length quota (8192) has been exceeded while reading XML data. This quota may be increased by changing the MaxStringContentLength property on the XmlDictionaryReaderQuotas object used when creating the XML reader. Line 1, position 8836.

What's That - My Laptop Just Did Tai Chi

As I sat there watching my laptop work away, I was blow away by the similarity between what I was witnessing and the experiences of a seasoned Tai Chi practitioner...

I recently upgraded my internet connection to a wireless one. Something I had wanted to do for a couple of years, so I researched by asking friends and techie types in computer stores, but was always receiving conflicting views on how stable a wireless as against a wired connection was.

The wired connection was fine apart from three points, 1. My artist wife Gisela could not use the notebook in her studio, 2. I fancied using my laptop in the garden. 3. We had a wire trailing across the top of the stairs to my office computer in a spare bedroom. Neither of these was convenient and in the case of the wire at the top of the stairs downright dodgy safety wise.

Then along came a well respected friend of the techie brigade and he assured me he thought we would be fine. In fact he had recently moved house and changed his ISP for his broadband connection who had kindly given him another router. This is the hardware that connects to the phone line and the other computers without needing wires. He offered to set it up for us using his old spare router and if we were not happy with it we could simply revert back to our wired system.

A free trial and easy to revert back to old system meaning no risk, I had no problem with that. So along he came a few days later and said it would take probably half an hour - Yeh right! We are dealing with computers here - So one and half hours later and a telephone call to my ISP for technical assistance, which I must say were excellent, we got connected. They supplied information we needed that we would never have discovered ourselves. Here is a very important point about learning the depth of Tai Chi or any other field of study, requiring sustained effort over time. But perhaps that should be the topic of another article as I am in danger of running off the subject of this one.

Over the next few days all seemed fine and so I grew in confidence using this new technology. Gisela took her notebook into her studio whilst working away on her mosaics and listening to YouTube.

A short time later we had a fine day and I took my laptop into the garden to do some work on our free monthly Tai Chi newsletter while getting some welcome sun on my face.

Then it hit me my laptop has just done Tai Chi.

You see, I needed a file from my other computer in my upstairs office, and here I was now downloading a file to my laptop from my computer upstairs in the house. No Wires, no obvious link between the two computers, and Bob's your uncle, there was the file. No trekking upstairs and sifting though this computer's files, then transferring it to a pen stick (a small storage device making it easy to transfer from one computer to another).

The very thing that separates Tai Chi exercises from most other forms of exercise is the way it works on and builds up the energy system of the body. Students new to Tai Chi exercises are usually concerned with improving their physical health and enjoying the relaxing feeling Tai Chi practise brings. Through the regular practise of Tai Chi and its sister arts of Kai Men and Dao Yin the benefits to your health are many and long lasting.

But, assuming they are still around in a few years time students usually become fascinated by the energy side of Tai Chi. Now before you think I am one of those airy fairy types who are off their rocker on cloud nine, let me point out that science now states that everything is energy. It is just that those solid objects vibrate at a different level to us and other things. Everything all around us inside and out is energy vibrating at different frequencies. Just because we can not see that does not mean it is not real.

If you care to read a book about the fascinating things that scientists are working on at the moment. The 'Dance of the 'WU LI MASTERS' by Gary Zukav An overview of the new physics is one amazing book. Check out 'The Dancing WU LI MASTERS' on YouTube where Gary talks about the book. There are many others to choose from, the 'The Dao of Physics' an Exploration of the Parallels between Modern Physics and Eastern Mysticism, by physicist Fritjof Capra is another book I found informative and thought provoking.

Al Chung-Liang Huang a Tai Chi Master

Among contributors to the 'Dance of the WU LI Masters' is Al Chung-Liang Huang a Tai Chi Master. For me this books technical explanation were not always easy reading, but in most areas things are explained in language that is easily understandable and these are the areas I found totally fascinating. I drove my poor students mad for months afterwards as I linked things from the book to my lessons in Tai Chi, the comparisons were amazing. After 38 years studying and teaching Tai Chi, to me the principles appear in almost everything I learn about anything else. But how could it otherwise, Tai Chi exercises are based on the natural laws of the universe and everything in the universe must adhere to these principles also.

When we think - We activate our energy - Energy moves the body

So when we practise Tai Chi, we must first calm the mind, bring it under control and direct it to our purpose. If you haven't got a purpose for learning Tai Chi, it is doubtful you will continue for long. The mind untrained is like an unruly child. Undisciplined it will run into trouble sooner rather than later. Controlling the mind is one of Tai Chi's necessary traits and also attributes. So if you haven't got a purpose for your practise, bringing your mind more under your control may well be a good one for you.

Although your initial purpose does not have to be so lofty an ideal to start with, just wanting to relax more or get out the house and meet other people is enough to keep you going at the start.

Getting back to the computer when you want to use it to accomplish a task you open the required program and start the work. But first you had a thought, a purpose, something you wanted to achieve. Once you have that you can find the tools i.e. program in this case to start the work. A computer will not work unless it has energy (electricity). Then driven by your purpose, you can produce an email, edit a photo, create a drawing, write and article and send that out into the world to whoever you choose to.

Our brain is rather like a computer, it has a memory section (hard drive). The ability to analyze data with its processor assisted by its loaded programs, not unlike our power of reason that allows us to analyze information which we pass through our past experiences to come to a conclusion of the way forward.

Our brain then gives out instructions and our energy mobilizes to give fuel to our muscles and thought processes so we can carry out the task at hand. Without energy none of this is possible.

However, most of us never give this subject any thought, like our breathing we take it for granted, we assume it is an automatic function of our existence, and it is. But if for some reason we struggle to breathe or suffer a lack of energy we soon realise that a lack of either is very restrictive indeed.

So it would seem to me a good idea to learn a little about our energy systems. Not because we are in short supply now but to ensure that if in the future should we become deficient we will always have a way of ensuring we can build up adequate reserves again.

My Tai Chi teacher Master Chee Soo use to say when you are born you have a bucket full of chi when you use it up you die, so don't waste it.

When we are young we think we are indestructible and often flitter away out energy in unhealthy practices and behaviour. As we get older and develop we learn to conserve our energy and to the extent we do this we keep our health into old age.

Tai Chi teaches us to relax and conserve our energy and also how to replenish it, prolonging its life and keeping the quality of our chi good. Like the computer needs electricity to function, we need our chi, the quality and quantity should be of great concern to us. Healthy pastimes such as Tai Chi exercises along with correct breathing and good quality healthy food can make a vast difference to the quality of life we experience.

There are many forms of exercise available today but not many that have been around for as long as Tai Chi. Tai Chi survives because is it as perennial as the earth under our feet. Based on nature itself, a tool for self-development and in my opinion Tai Chi is the best health exercise system there is, bar none.

 

Waarom uitstel kan worden slecht voor je gezondheid

De meeste mensen zullen lijden aan korte perioden van uitstel gedurende hun hele leven kan, maar voor sommige het een chronisch probleem. Dus wat is uitstel? Het zet goed in een notendop dingen uit voor een andere tijd. Procrastinators zal veel van excuses waarom ze niet willen om aan te pakken van een bepaalde taak maken, dit zijn enkele van de leugens die zij proberen zullen te overtuigen zich bij.

• Ze zal altijd het overschatten van de tijd die ze hebben verlaten taken uit te voeren.

• Ze zal ook de tijd die nodig is om volledige taken te onderschatten.

• Ze zal overschatten hoe gemotiveerd zij zullen voelen de volgende dag, de volgende week, of wanneer zij zijn de taak uit te stellen tot.

• Ze dat volgende op een taak denken moeten eisen dat ze het gevoel dat doen.

• Zij ten onrechte geloven dat werken wanneer ze niet in de stemming gewoon niet effectief is.

De gevolgen voor onze gezondheid toe te schrijven aan uitstel kunnen zeer negatief, stress niveaus in het algemeen hoger zal zijn, angstaanvallen kunnen ook een probleem en veel mensen zullen lijden met slecht slapen patronen dankzij bij nacht na te denken over wat ze moeten doen vandaag en hoe het zal effect morgen wakker te leggen. Diep van binnen weet ze door vandaag aarzelen en niet vullen dringende taken die ze hebben net hun werklast voor morgen en waarschijnlijk voor de volgende dag ook verhoogd.

Relaties kunnen ook ernstig worden aangetast door uitstel.Partners of collega's zal vaak voelen wrok omdat zij zeer vaak over taken die niet worden gedaan door de procrastinator te nemen, ze kunnen dit gedrag zien als luiheid en voelen dat ze altijd moeten harder werken of de last dragen.

Dus hoe kunnen we pakken het probleem van uitstel en verbetering van onze gezondheid en relaties. Wel zijn er enkele effectieve stappen die kunnen worden genomen

1. Probeer een lijst van alles wat die je hebt te doen in een dag te maken.

2. Schrijf een duidelijke verklaring van intentie.

3. Stel haalbare & realistische doelen.

4. Breken uw doelen in kleine stukjes.

5. Beloof jezelf een beloning aan het eind van een moeilijke taak.

6. Wees eerlijk met jezelf.

7. Niet worden afgeleid door gemakkelijker taken.

8. Werken uit hoe lang je denkt dat het zal nemen u in te vullen een taak., dan het verdubbelen.

9. Denk na over hoe het van je relatie met anderen verbeteren zal als u een taak op tijd voltooien.

10. Probeer om te zien hoe zul je meer vrije tijd om te ontspannen & genieten van het leven als u uw taken op tijd voltooien.

Zo kan een persoon echt omgaan met het overwinnen van uitstel? Als ze kunnen positieve veranderingen voor hun gezondheid en relaties zien door het aanpakken van moeilijke taken eerder dan later, dan is er een goede kans zal ze niet willen terugkeren naar hun oude gewoonten.

 

Stimuleert het lichaam met de Hartchakra!

Elk wezen die bewoont dit universum bestaat uit energie! Deze energie is electro-magnetische en elk wezen heeft een iets andere golflengte. Heb je ooit gehoord iemand zeggen "uw op mijn golflengte!"? We hebben een fysiek lichaam, een geest en een ziel. Er is ook een zeer belangrijke andere aspect aan het wezen, de Hara. Dit is het centrum van de emoties en heeft een unieke energie binnen ons. Er zijn lagen van energie aan het lichaam en de Hara zich het dichtst bij het centrum rond de Core Star. We zijn allemaal gecentreerd energiek van de Hartchakra, de energie van onze emotionele zelf. De 'Chakra' s zijn spinnen wervelingen van energie in het wezen en zijn vol van gekleurd licht. We zijn licht wezens! Elke Chakra wordt uitgelijnd met een aspect van het wezen en kan worden gedoofd te genezen van het lichaam, geest en ziel. Ze fungeren als omhulsels van energie over het geheel wordt met inbegrip van het centrum, de Hara en vormen de Aura!

Geluk aan uw leven brengen uw Hara en Hartchakra wilt worden genezen van alle negatieve emoties. Om een van deze genezing kunt u het kristal Rozenkwarts die heeft krachtige effecten op trauma's die we hebben meegemaakt en helpt ons opnieuw onszelf lief te hebben. Door het kristal in de linkerhand en gevoel zijn energie stroomt door het wezen, kan we genezen. Ik zeg de "links" hand omdat links het ontvankelijk aspect van het lichaam is.

U kunt ook genezen door stimuleert de Hartchakra door middel van meditatie:

Door de energie van uw hart stroomt door u gevoel en zich te concentreren op de energie, kunt u nieuwe energie van de Hartchakra! Met behulp van positieve affirmaties zoals "Ik hou van mijn wereld!" zou enorm helpen! De kleur van deze Chakra wordt groen en de beste manier om deze kleur in je leven is door het nemen van een wandeling in de natuur waar u het groene gras en de groene bladeren op de bomen.De Hartchakra zal ook de andere chakra's energie, in meditatie bid dat uw hart je wezen beschermt en de Solar Plexus Chakra wordt geactiveerd! Een affirmatie hier zou "Ik bescherm mijn wereld!" Als het aspect van het wezen dat ons beschermt, hoe helderder deze Chakra, des te meer beveiliging u zult voelen. De kleur van deze Chakra is geel en door geel te brengen in je leven door middel van kleding, decoratie van uw huis of eten van gele voedingsmiddelen die u kan helpen nieuwe energie! Voorjaar kunnen een goede tijd voor deze kleur in de natuur als er vele gele bloemen rond zijn.Door te bidden voedt het hart je wezen, de sacrale Chakra wordt geactiveerd! Bid aub een bevestiging ten opzichte van je eigen wereld hier zoals "Ik voeden mijn relaties met mijn familie en vrienden!", "Ik voeden mijn kinderen!", "Ik voeden mijn huisdieren en mijn tuin!" Het centrum van onze verzorgende aspect, de sacrale Chakra, is de kleur oranje, die ook betrekking heeft op creativiteit en dus misschien een andere bevestiging om toe te voegen zou "Ik voel me creatieve". Probeer oranje bloemen planten in uw tuin of als kamerplanten en brengen van Oranje in je leven!Om te activeren de Base Chakra, de aarding energie van moeder aarde, moet u bidden dat uw hart is liefdevol de moeder aarde en de bevestiging "Ik hou van de grote moeder aarde!" De kleur van deze Chakra is rood en dit is een sterke kleur. Te veel in een huis niet in Feng Shui wordt aanbevolen dit zo blijven met zachte tinten van rood zoals framboos, scarlet of Bourgondië. Het toevoegen van functies zoals rozen in een vaas of andere bloemen of door naar poppies in een veld zijn een goed idee.U begint altijd met de chakra's door aarding jezelf, door te werken via de lagere chakra's te activeren. Nu kunnen we beginnen te activeren de hogere chakra's te bereiken van het universum, de volgende is de Keelchakra, dit is het centrum van communicatie en door te bidden u communiceren met liefde en begrip u vindt deze Chakra gedoofd. Een affirmatie hier zou "Ik spreken en begrijpen met liefde in mijn hart!" De beste manier om de kleur van deze Chakra, turkoois, in je leven is door te kijken naar de hemel!De Brow Chakra is het centrum van het bewust bewustzijn van het wezen en de geest heeft twee aspecten, de logica en gedachte en de intuïtie. Verschillende soorten bewustzijn en beide essentieel aan de. Om te activeren deze Chakra u moet bidden u denken en voelen met liefde en maak deze dezelfde bevestiging "Ik denken en voelen met liefde!" De indigo kleur is een mooie kleur te hebben rond het huis en zoals dit is de kleur van de Brow Chakra het zal helpen steun voedende deze Chakra.The Crown Chakra is relatief ten opzichte van uw gebeden en spiritualiteit. Het is gemakkelijk om dit te activeren door te bidden mijn spiritualiteit chakra is liefde. Een bevestiging van hetzelfde zou goed zijn. Om de kleur van de Chakra in je leven zou het violet. Bloemen, kleding of decoratie of zelfs een violet voile bij het raam te schitteren violet licht in de kamer zou goed zijn.

Immers de chakra's zijn uitgelijnd voelt u zich een groot verschil in uw energie!

Ik ben een intuïtieve genezer en artisan die heeft zijn genezing familie en vrienden voor ongeveer 20 jaar. Ik heb de aspecten van het wezen, de chakra's die voor mij van groot belang. Ik studeerde en vervolgens leerde kleurtherapie (chromotherapie) online en vinden veel goede manieren van brengen kleur in mijn leven elke dag

Waarom westerse Chinese mannen moeten ontwikkelen van een sterkere sociale beeld

Chinese trots uitdrukken met unieke artistieke eerlijkheid is gelijk aan originele Chinese cultuur. Het is zo eenvoudig.

Dus voor ons Western Chinese, hoe doen we dat in een tijdperk waar de wereld meer betrokken met economische zwoegen in plaats van het creëren van Chinese cultuur is?

Globale economische ontberingen spoedig zal niet verdwijnen, maar dankzij het internet zijn er veel meer Oost-Aziatische kunstenaars/beroemdheden, die alleen een goede zaak kunnen. Westerse geboren Oost-Aziatische activisten en kunstenaars zijn nu meer dan ooit nodig, maar helaas, er zijn nog altijd te weinig Western Chinese geïnteresseerd in het ontwikkelen van onze cultuur.

Als u een van die Chinees / Oost-Aziaten die zeggen ' Waarom moet ik me zorgen over het maken van cultuur? Ik heb een gezin te verzorgen; Ik ben niet geïnteresseerd in politiek... I just watch Chinese drama, who cares over media stereotypen...' Vervolgens u ondervindt van rassendiscriminatie en een gebrek aan wereldwijde identiteit en branding in de wereld zal maken dit, of je het nu leuk vinden of niet.

En als u een familie man, bent zolang je in het westen met weinig verbinding naar het Oosten leeft, uw kinderen en hun kinderen zullen hetzelfde lot van worden geëtiketteerd als model minderheden en eeuwigdurende buitenlanders.

Als we erkennen dat er discriminatie tegen ons moeten wij gratis uit te spreken tegen het. Chinees en Oost-Aziaten zijn in het algemeen traditioneel een vredelievende praktische mensen, die problemen waarvoor praktische oplossingen niet negeren. Helaas sociale identiteit, en de Chinees/Oost-Aziatische beeld is een echte praktische probleem omdat de manier waarop we worden gezien door de wereld zal bepalen onze status, onze baan, in feite alles dat is belangrijk voor ons als mannen.

In eerste instantie is het dus belangrijk dat wij beseffen moeten dat zich een probleem voordoet, een echte één van verguisde culturele identiteit en in plaats van zich te concentreren op korte termijn voordelen moeten wij beseffen dat werken aan een beter sociaal imago voor Chinese mannen praktische voordelen op lange termijn zullen hebben.

Westerse Chinese mannen moeten gewoon, wakker en nemen enige verantwoordelijkheid voor zijn leiders, want als we niet het maken van een poging tot grote leiders, vervolgens onze kinderen en kindskinderen zal niet zitten kundig volop te genieten van de vruchten van onze arbeid.

Chinese mensen moeten opstaan en worden bekend als echte mannen, comfortabel in onszelf, ongeacht welke Westelijke media of neezeggers vertel ons wie we zijn bedoeld om te worden, en hoe vaak we zijn gecensureerd, of verteld dat ons werk niet voldoet aan bepaalde verordeningen, moeten wij never give up in uiten onszelf eerlijk.

 

Hoe te denken goede gedachten In 5 eenvoudige stappen

Het is heel gemakkelijk om te leren hoe te denken goede gedachten. Het duurt gewoon een beetje van de praktijk van uw kant, vooral als je niet gewend bent aan het in de eerste plaats. Maar zodra het wordt tweede natuur voor u, niets zal ooit weer in de weg van uw doel.

Wat wacht je nog op? Beginnen met het leren hoe te denken goede gedachten door de onderstaande stappen:

Stap 1: Start Your Day Right.

Begin uw ochtend routine met een positieve houding. Wanneer je wakker, denk aan de mogelijkheden die u te wachten. Haal uit bed met een gevoel van doel. Een verfrissend bad nemen en kijken uit naar het ontbijt.

Door te beginnen uw ochtend recht, stelt u het tempo voor de rest van uw dag. Wanneer je merkt dat je krijgt uit de verkeerde kant van het bed, breken uit uw negatieve toestand van verdoving en juiste terug naar denken positieve dingen.

Stap 2: Lees inspirerende verhalen.

Leren hoe te denken goede gedachten door het voeden van uw geest met inspirerende verhalen. Lees meer over het leven van degenen die hebben overwonnen verlammende omstandigheden en op zijn gegaan om hun doel te vervullen. Van hun ervaringen leren en toepassen op uw eigen situatie.

Er zijn een heleboel negatieve invloeden die er, maar een eenvoudige verschuiving in perspectief kan u leiden tot een helderder en beter outlook in het leven.

Stap 3: Opnieuw uw doelen.

Om u te helpen richten op positieve gedachten, denk na over wat u wilt bereiken in het leven. Denk na over uw dromen en ambities; fantaseren over het vervullen van alle dingen die je altijd al wilde bereiken.

Door het herzien van uw doelen, bent u zelf ingaan op de dingen die make je denkt en voelt goed motiveren.

Stap 4: Positieve berichten verzenden.

Om na te denken goede gedachten meer vaak, moet u de praktijk goede vibes verzenden naar andere mensen ook. Geef mensen complimenten, tekst hen inspirerende citaten, of gewoon glimlach op degenen die u op straat ontmoeten.

Stap 5: Maak uw eigen Mantra.

Mantra's kunnen zeer krachtig. Een offerte kunt u kiezen uit een van uw favoriete schrijvers, boeken of persoonlijkheden. Of komen met iets volledig uw eigen. Wanneer je beneden voelt, hoeft je alleen te herhalen de mantra voor jezelf te houden u weer op de rails.

 

Wanneer affirmaties werken niet

Heb je de ervaring van uw bevestigingen zeggen dagelijks en misschien zelfs drie keer per dag en de bevestigingen lijken niet te werken? Uw leven is nog het zelfde, uw geldzaken zijn er nog steeds en u nog steeds worstelen? Ik krijg veel van de mensen zeggen dit aan me: "Ik doe alle mijn affirmaties maar ze werken niet. Ik geloof niet in affirmaties meer zeggen."

Ik begrijp waar ze vandaan komen. En ja het kan een beetje frustrerend.Voor veel mensen hebben ze waarschijnlijk boeken lezen of bekeken video's waar ze verteld dat ze hoeft alleen te bevestigen en dingen komen op hun weg.

Het is echt niet zo eenvoudig.

Wat is het punt van het aan jezelf te bevestigen dat u een miljonair bent wanneer diep u het niet gelooft is ooit mogelijk? Of u bevestigen dat u een miljonair bent maar u bent thuis twiddling van uw duimen wachten op dingen gebeuren? De bevestigingen zijn uiteraard niet van plan om te werken!

Nog erger om te bevestigen dat u een miljonair bent maar u gaan over het zien van de wereld en het doen van dingen zoals een pauper.

Interessant is dat mensen die vanuit ontbreken als opereren aan andere mensen en de omstandigheden die in de schuld. Ze willen niet te kijken naar zichzelf en zich afvragen wat is het dat is waardoor ze worden in de situatie in de eerste plaats. En interessant, ze voelen dat ze moeten een lesje leren van andere mensen met name degenen die zij waarnemen als hun weg blokkeren.

Een persoon in gebrek is een slachtoffer. Een slachtoffer wijt, een victor persoonlijke verantwoordelijkheid op zich neemt. Affirmaties moeten dus worden gezegd en ervaren vanuit een positie van een victor, en niet een slachtoffer. Zelfs als u nog niet een victor bent, moet u beginnen uw mindset verschuiven, stoppen wijzen vingers en vraag jezelf af hoe zijn u helpen jezelf?

Ik hoorde dit erg grappig analogie van David Neagle, miracle maker en geld mentor. Hij zei dat we allemaal weten dat lucht overvloedig en beschikbaar overal is, maar wanneer we zijn verstikking en wij kan niet geen kwestie hoeveel keer ademen wij belijden: "Air comes to me gemakkelijk en moeiteloos", we nog steeds kan niet ademen! Wij moeten te weten komen wat de oorzaak is van ons om te stikken in de eerste plaats.

Is dit niet het zelfde met geld? We weten dat het universum overvloedig is, maar als we niet weten is wat ons kanaal geld geen kwestie hoeveel keer wij belijden "geld komt voor mij gemakkelijk en moeiteloos" verstikking het niet gaat gebeuren.

Overvloed bevestigingen zijn niet gaan werken als:

u denk niet diep van binnen, dat wat u bevestigen is waar u niet bereid om te veranderen uw mindset u niet bereid bent zijn te verplaatsen uit je comfortzone die u denkt u uw geldproblemen met een slachtoffer mentaliteit andere slechte gewoonten dat hebt (niet direct gerelateerd aan geld) kunt oplossen dat u niet bereid bent te veroveren, omdat "hoe je iets doen hoe je het doet alles is" als John Assaraf zegt. Uw opdracht Deze Week:

Maak een lijst van dingen die u hebben al verzet tegen wijzigen Hoewel je weet moet je voor betere resultaten in je leven.Maken het besluit om te gaan door middel van de weerstand, het toch doen. Ga door uw lijst en Controleer elk item uit elke dag. Wat betekent dat u bent gericht op uw weerstand dagelijks veroveren.Zeggen uw affirmaties met een sterke overtuiging en een gevoel dat u bereid bent te veroveren van je angsten en resultaten te krijgen.

 

Wat We kunnen leren over de waarheid van eerlijke Abe

Abraham Lincoln was de zestiende President van de Verenigde Staten en in die hoedanigheid van maart 1861 totdat hij werd vermoord in 1865. Gedurende zijn hele leven had hij verschillende bijnamen, maar degene die iedereen erkent is "Honest abe".

Lincoln werd geboren in een blokhut Virginia en getogen in armoede. Zeer weinig onderwijs en diverse carrière voor zijn dood had hij maar nog steeds was in staat om een sterke leider voor het land tijdens de Amerikaanse burgeroorlog die zowel morele als militaire crises gehouden.

Er zijn verschillende dingen die we over de waarheid van "Honest Abe" door studie van zijn karakter en acties als volgt leren kunnen:

De waarheid is zowel een keuze en een engagement- Lincoln was verbale over het feit dat hij nooit een leugen verteld en gepland om nooit doen.

Eerlijkheid is over het feit dat uzelf zonder zetten voor het eerst uitgezonden- er was nooit elke poging te dekken van Lincoln's nederige begin, gebrek aan onderwijs of beperkte middelen. Hij is niet alleen eerlijk was over zijn situatie in het leven, maar streefde openlijk te verbeteren door middel van studie en discussie met anderen.

Zelfs de kleine dingen tellen als het gaat om de waarheid- de bijnaam "Honest abe" is ontstaan toen Lincoln een jonge algemeen winkelbediende was. Blijkbaar als hij een fout in maken gevonden wijzigen voor een klant of gemerkt dat iemand hun volledige bestelling niet had ontvangen, zou hij de winkel sluiten en mijlen om te maken het recht met die klant lopen.

U moet erop wijzen oneerlijkheid in anderen- het is niet voldoende om eerlijk te zijn zelf. Ook moet u oneerlijkheid in anderen wijzen. Als een advocaat had Lincoln eens een getuige die op de stand gelogen. Hij kondigde aan het Hof dat deze man getuigenis moet worden genegeerd, zelfs als het Lincoln's geval helpen zou omdat hij de voorkeur aan om te winnen het geval met de juiste informatie als bewijs.

Niet iedereen zal het eens met u wanneer u eerlijk bent - er waren tijden toen het leek dat niemand Lincoln ondersteund zoals hij voor de eenheid gevochten, gelijke rechten, vrijheid, democratie en nationalisme. Ondanks de bezwaren en oneens ideeën bleef hij echter openlijk duwen verder.

Kan er gevaar in de uiting van de waarheid - Lincoln werd vele malen bedreigd en in 1865 werd hij vermoord voor zijn overtuigingen. Hoewel hij de risico's voor zijn persoonlijke veiligheid wist, hij bleef om de waarheid te spreken elke kans die hij had.

Dat eerlijkheid kunnen een levenslang karakter trait- er is geen bewijs dat Lincoln ooit gelogen of deelgenomen aan activiteiten op een oneerlijke manier. In feite, was hij trots op het feit dat hij kan altijd worden afhing van om eerlijk te zijn met anderen.

Sommige mensen liggen op een regelmatige basis. Sommigen denken zelfs dat het is grappig oneerlijk te zijn. Het leven van Abraham Lincoln is een getuigenis van het feit dat eerlijk zijn nadelen heeft, maar op hetzelfde moment kan, tot voorbeeld strekken en laat een erfenis voor iedereen respect en bewondering.

En nu ik zou u graag uitnodigen om te beweren uw vrije onmiddellijke toegang tot een gratis lijst van 10 Steps to Making Your Life een avontuur wanneer u lindahancock.com bezoekt.

 

Onze Fit te vinden In deze wereld

Ieder van ons heeft het dezelfde, maar unieke, uitdaging - om te vinden onze pasvorm in de wereld, of juister, in elk aspect van ons leven. Het is een nooit eindigende taak; om te vinden evenwicht, ons doel en betekenis aan leven dat persoonlijk belangrijk is. Het is een van de belangrijkste redenen waarom we gelukkig of ongelukkig zijn.

Geluk of ongeluk in een gebied van leven heeft de diepgaande mogelijkheid om skittle in andere gebieden. De stroom van de compartimenten van ons leven is meer onderling afhankelijke dan wij zorg te realiseren.

Besluiteloosheid is een belangrijke indicator dat ons gevoel van fit scheef is.

MARKERS VAN BESLUITELOOSHEID

Als we zijn gegeven te hebben perioden variërend van tevredenheid tot onvrede - de staat van besluiteloos tussen deze twee, zelfs op dezelfde dag - we straddle besluiteloosheid.

De waarheid is, wanneer wij met onze pasvorm in de wereld -f of de instantie in een belangrijk aspect van ons leven, zoals onze werkgelegenheid worstelen-waar we strijd voor betekenis, verward voor onze rol in dit alles - rimpelingen doordringen in andere gebieden, zelfs meestal onze gedachten.

Dit is nooit een goede plek om te worden voor lang.

Als leven wordt gezien als een stroom, iets moeten we handhaven met betrekking tot evenwicht en dat evenwicht is verstoord, kunnen we beginnen te worden minder congruent in onszelf; minder zeker, misschien; zeker minder doorslaggevend. Samen met haast is besluiteloosheid een van de twee grote plagen stoppen tevredenheid.

En, ironisch genoeg, besluiteloosheid zal bekendmaken zelf in de Roche van seizoenen. Het kan zelf een seizoen al uitgedaagd om andere verbroken redenen aanbevelen.

VERSCHUIVEN VAN HET GEBREK AAN EVENWICHT

Life in the besluiteloos lane kan worden vergeleken met een slecht Geballast schip; men een schip die eruit ziet alsof het kan omslaan. Een aanbieding schip wetswijziging is misschien onhandig, maar niet zo moeilijk als het lijkt.

Verschuiven van het gebrek aan evenwicht kan duren een focus deels in geduld, te rijden uit de ruwe zee, bij te dragen aan de lijst, en kan zij een focus deels in onderscheidingsvermogen - de mogelijkheid van bewustzijn, en niet minder, de capaciteit van zelf aanvraag-, alsmede de middelen, te installeren de wijzigingen vereist. Moed is het laatste onderdeel - soms we weten wat we moeten doen en alles wat ontbreekt is de wil om het te doen.

Moed is relatief eenvoudig als we bedenken dat geduld en onderscheidingsvermogen zijn geworteld in het teken van volharding, ten eerste, en ten tweede van gifting - niet iedereen heeft voldoende capaciteiten of capaciteiten in comforthotel de weg vooruit.

Maar als besluiteloosheid de markering is, verschuift het gebrek aan evenwicht, een of andere manier, is vereist.

Zoals besluiteloosheid ons als ontevredenheid markeert, kan even daadkracht bewijzen ons innerlijk zeer tevreden. Daadkracht is, dan, een meer directe manier om ware zegen.

Daadkracht kunnen die indicator dat we onze pasvorm hebben gevonden in de wereld; ten minste in de belangrijke compartimenten van onze wereld.

Er is onderlinge verbondenheid tussen innerlijk beslissende en gelukkig. Degenen die hebben gevonden hun pasvorm in hun wereld zijn inhoud. Maar, even, vinden onze pasvorm in de wereld is meer een reis dan een bestemming. Gevolg van verandering is onze 'aanpassen' iets te worden gehandhaafd.

 

Leven in de schaduw van technologie

Ik schrijf dit op een Mac. Niet een nieuwe transactie (ik ben niet alles wat cool). Ik heb dit een sinds 2007 in handen. Dus ik krijgen moest op opslaan naar een lokale Apple onlangs en upgraden naar een 10.6.7. (Wat dat is.)

En het feit is, ik niet echt veel keuze hebben in de kwestie. Als ik wil mijn website te laten functioneren, als ik wil Firefox 4 wilt downloaden, als ik wil gewoon "houden" met alle andere computers in constante communicatie met deze, had ik nieuwe hardware aan te schaffen. Zal hebben om opnieuw en opnieuw, eigenlijk, totdat de slechte oude Mac hier zullen niet langer kunnen "bijhouden van", op welk punt ik zal moeten gooien hem uit en vork over geld voor een nieuwe computer. (Ik hoop en bid Mac zo slim als HAL is niet gekregen door dan, of verwijdering zou kunnen worden een reëel probleem.)

Check out de werkwoorden in die twee paragrafen hierboven-moest, niet veel keuze hebben, moest, opnieuw en opnieuw zal moeten, zal moeten- en je begint te begrijpen waar de science-fiction vandaan komt. We hebben bereikt het punt waar het is niet langer duidelijk die in controle is: onze wil, of de wil van cyberspace... Maar het is duidelijk dat als een auteur en een uitgever met boeken en ePubs te verkopen in 2011, het succes van mijn individuele creativiteit-niet te vergeten mijn fricking levensonderhoud-afhankelijk hoe goed ik aan een component geest deelnemen kan.

Die krijgt spooky, omdat terwijl dit enorme en ingewikkelde web ons steunt, het ons ook kan vangen. De geest van de component is niet objectief. De korf geest is eigenlijk zeer bevooroordeeld, zeer snel om te beoordelen en uiterst streng in zijn arresten. Facebook, die worden een onschadelijke manier om in contact met anderen te houden moest, heeft al een paar mensen gedood. Twitter is de snelste manier van gooien vergif Darten ooit uitgevonden.

Geen wonder dat kunstenaars, schrijvers en filmmakers zijn krijgen gealarmeerd. We don't really know wat ligt in de schaduw van dit veel technologie. We weten echt niet wat het doet om onze zielen.

Krijg me niet verkeerd. Ik ben niet een wind. Ik hou van mijn gadgets. Ze maken mijn leven rijker en gemakkelijker in duizenden manieren. Denk niet zelfs over het nemen van mijn koffiemolen, of mijn warm water trapsgewijs uit haar binnen kranen, of mijn stereo (bericht ik niet zeggen iPod-vertelde u ik was niet cool), of deze laptop zat omhoog op een enorme woordenboek die schrijft, bewerkt en produceert Word.docs zonder ooit te hoeven White Out (waar het zal niet breken mijn nek te kijken naar het hele dag), lijm of Exacto messen. (Het teken omhoog geplakt op mijn kantoor muur terug in de Middeleeuwen zei: "knippen en plakken tot u kotsen.")

Ik vind mezelf steeds meer ongemakkelijk met hoe snel 'het huis van het vrije verkeer en de brave' is veranderd in ' het land waar we allemaal moeten hebben het dezelfde soort dingen (is dat vrijheid?) en paniek wanneer ze niet naar behoren werken ' (is dat moed?). En ja, paniek is precies wat ik deed vorige week na uren van downloaden en installeren van dingen op Mac hier, alleen om te leren dat doen dus hem veel slimmer dan zijn mede-werker, Epson maakte. Het duurde veel meer uren voor downloaden en installeren om dat achterblijvend Epson snel aan de slag.

Tijdens een lezing door psycholoog en auteur Glen Slater op technologie en ziel een paar weken geleden, terwijl Slater spraken over de "singulariteit punt" naderen-waar computers worden zo slim als mensen, en "kan me als menselijke wezens"-Ik vond mezelf schrijven, "Wanneer zoveel verpletterende, onopgeloste problemen op deze planeet kunnen rechtstreeks worden toegeschreven aan menselijke fouten, waarom in de wereld zou een intelligent machine willen denken als meer als een mens?" neer in mijn notitieblok.

Tenzij we vinden manieren om te hangen op onze zielen tijdens deze omwenteling-die begon terug in de industriële revolutie heeft nog niet gestopt-tenzij we vinden manieren om te leven-die re-animate was historisch gebonden aan een bepaalde plaats en de oprichting van zinvolle dingen met de hand-wanneer computers de singulariteit punt bereiken en beginnen te spontaan genereren hun eigen sciencefiction, menselijke wezens zullen de slechteriken.

 

Voortgang: Hoe beter te zijn dan Perfect

Goede doelen en vooruitgang vraag wordt beter dan perfect. Onmogelijk, je zeggen? Onverkrijgbare? Godslasterlijke? Oh, p'shaw. Zijn beter dan perfect is echt een fluitje van een cent. I 'm not kidding. Zijn beter dan perfect is iets doen de hele tijd. In feite, doe ik het nu als ik dit schrijf. Wilt u samen met mij? Wilt u weten hoe? Hier is mijn geheim:

Take it from me; het is moeilijk te zijn perfect. Perfect kost veel tijd, energie en volharding. In elk van geschiedenis, ik weet van slechts een man die perfect was, en zijn leven was gesneden korte vanwege het. Dus als perfect zo moeilijk is, waarom ik ga tot het uiterste beter te zijn dan perfect? Omdat zijn beter dan perfect veel gemakkelijker is. Het is ook meer productief.

Het woord "analytische" begint met de eerste vier letters voor een reden. Managers die analytische zijn zijn echt belangrijk te hebben rond. Analyticals van houden dingen. Zij produceren rapporten over hoe de dingen gaan. Ze bekijken gegevens. Zij onderzoeken. Ze processen te verbeteren. Maar als je echt wilt om iets gedaan te krijgen, niet vragen een analytische. Het is moeilijker voor hen om vooruitgang te boeken omdat ze kunnen verwerven wat is algemeen bekend als "verlamming door analyse" syndroom. Die een beslissing kan nemen wanneer er altijd meer gegevens zijn te accumuleren, onderzoek en absorberen? Dus wanneer het besluit krijgen gemaakt? Wanneer iets gedaan? Vaak, te laat of nooit.

Het bereiken van perfectie is zoals het naderen van de snelheid van het licht; u kunt altijd krijgen een beetje dichterbij, maar u zult nooit in staat om dit te bereiken zijn. Dus, als perfectie uw doel is, geef het op dit ogenblik.

De oplossing voor de oproep van perfectie is beter dan perfect te zijn. En u kunt dat doen door te proberen niet perfect te zijn. Wat het ook is dat je wilt, neem tijd om het beter, dan doen. Wacht niet tot perfectie omdat u zult nooit iets gedaan te krijgen. Betekent dit dat er fouten zullen? Ja. Maar fouten betekent dat u iets zijn voltooiing. Te wachten tot het is perfect stopt je dood in je tracks.

Een manier beter dan perfect is om zich te concentreren op de "beter", niet de "perfecte".

Laat niet stoppen met je perfectie. Dicht genoeg, en bewegen op. Hierdoor is beter dan perfect, omdat het wordt uitgevoerd. Take it from me: een paar fouten zal niet houden me uit communiceren wat ik te zeggen hebben. Dit artikel is gedaan, op tijd, en al maakt een verschil - in weerwil van mijn onvolkomenheden.

 

Op welke manier zowat sommige tijdreizen

Constant gedurende onze dag zijn we tijd reizen. We cant zelfs lijken te helpen. Nee ik ben niet gek, wat ik spreek over is hoe onze hersenen werken altijd.
De meeste van onze gedachten zijn dankzij het verleden of de toekomst. Zelfs als we proberen om te leven in het heden, houdt ons terug in ons verleden te achterhalen iets onze denkproces verzenden. Het wordt geheugen genoemd. Zonder geheugen zou het vrij moeilijk om te functioneren. Onze hersenen zijn met geheugen kunnen om erachter te komen oplossingen, of voorspellingen van opgeslagen beelden en gedachten uit ons verleden.
Bijvoorbeeld, zeggen u rijdt en uw auto loopt uit gas. Zonder geheugen, hoe zou u weten wat te doen? Hoe zou u zelfs weten hoe om te pompen gas, of enz. Voor die kwestie, hoe zou u zelfs weten hoe te rijden? Zonder ons vermogen om te onthouden gebeurtenissen uit het verleden, zouden we een continue lege lei. Dus het is makkelijk te zien waarom onze hersenen vertrouwen op geheugen.
Hoe die betrekking hebben op de toekomst? Hoe doen we reizen naar de toekomst tijd? Ik denk dat ons geheugen trekt uit het verleden, om ons voor te stellen wat we zouden willen, of wat we geloven onze toekomst zal worden. Wanneer we die kan foto, zijn tijd reizen "zo te zeggen" we in de toekomst.
Een voorbeeld van dat zou een toekomstige doel dat we willen zien optreden. Laten we eens kijken op een van de mijne. Ik heb een doel van het zien van Niagara Falls. Ik kan mezelf er al foto. Hoe? Omdat ik gebruik mijn hersenen te trekken uit de beelden uit het verleden waar ik heb foto's, of lees artikelen over Niagara Falls. Ik ben ook herinneren verleden gesprekken met anderen die zijn geweest er. Dus in feite is dit doel heb ik al in mijn hersenen. Wanneer ik het voor ogen, is het in mijn toekomst.
Ziet u nu waarom ik zeggen dat we tijd reizen? En als u dit concept begrijpen kunt, hoe kan het u profiteren?
Wetenschappers zeggen dat onze hersenen nog steeds de meest gecompliceerde mysterie in het universum zijn. Ze komen niet zelfs dicht bij het ontcijferen van wat alle de hersenen in staat is. Wat als we dit tijd reizen vermogen gebruikt om onze dromen of doelen te verwezenlijken meer mogelijk? Een toekomstige werkelijkheid op basis van volledig bewust is van dit concept. Dus in plaats van dat een onderbewuste enige weg, we proberen en een meer bewuste vastberaden pad aanboren.
Klinkt als de "wet van aantrekking" recht? Het is. De wet van aantrekking beroept zich ook over het verzenden van energie uit op het universum voor het aantrekken van wat je wilt. Ik ben een vaste gelovige in die. Hoe ongeveer nemen het een stap verder dan dat zelfs. Wat indien verzadigen we de hersenen met zo veel informatie als mogelijk, bijna zoals het invoeren van gegevens in een computer. Laten we als voorbeeld de Niagara Falls doel gebruiken. Zoals in:
Leren van de geschiedenis rond het
Dichtstbijzijnde steden
Beste seizoen voor een bezoek aan
Kosten van hotels en appartamenten
Kosten van vliegtickets
Schrijven naar de kamer van Koophandel voor informatie
Blijven vragen willekeurige mensen als ze er geweest, en het verwerven van info van hen
Blijven mezelf daar bewust foto nemen van foto's, enz.
Stel mezelf er, zelfs het gevoel van de nevel van de waterval op mijn gezicht.
Als ik dit allemaal doen, wat denkt u dat de kansen zijn dat ooit zal ik bezoek Niagara Falls? Ik wed dat de kansen zijn veel beter dan had ik niets gedaan. Of voor die kwestie, had ik dacht alleen maar fleetingly van het eens in een tijdje. Dus geeft met andere woorden het me een voordeel, een meer realistische mogelijkheid van mijn bezoekende Niagara Falls dan als ik niet had geprobeerd om mijn hersenen verzadigen met informatie. Mijn hersenen heeft nu een reusachtige hoeveelheid informatieve geheugen te gebruiken om te helpen me in mijn doel.
Dus hoe over reizen in de tijd? Ik denk dat het een pretty cool concept. Ik denk dat we moeten streven naar volledig leven in het heden, maar niet als iets vanzelfsprekends onze hersenen kunnen niet alleen trekken uit het verleden, maar naar een toekomst te duwen.

Zakelijk succes maken From the Inside Out

In de hedendaagse snel bewegende, geglobaliseerde wereld, veel mensen last van het moderne probleem van informatie-overload. Wij krijgen gebombardeerd door TV, radio, Kranten, tijdschriften en het Internet, en de gemiddelde persoon ziet ongeveer 10.000 advertenties per dag.

Dientengevolge, krijgen wij intellectueel, emotioneel en psychologisch overbelast over de manier waarop die we moeten leven. Dit betekent dat u beginnen te twijfelen jezelf, omdat je leeft van buiten naar binnen. De media en de mensen om je heen zijn vertellen u hoe u moet leven, dat u dat BMW en die moet boot. Omdat uw vrienden het doen, en dus moet je. In deze scramble houden, niet u stop en vraag jezelf af of u eigenlijk wilt, of zelfs dat het is logisch.

De psychologische literatuur noemt dit "normatieve invloed", en in de marketing is het bekend als "sociaal bewijs".

Is het niet tijd voor u om in aanraking opnieuw met wat voor u belangrijk is?

U als een business persoon zal hebben gemerkt dat de druk van het doen van meer en meer in het bedrijf niet u het succes krijgt is en meer resultaten dat u hoopt voor, omdat u te zijn ingehaald met "doen".

Nu, actie ondernemen is een zeer belangrijk onderdeel van zakelijk succes, vooral wanneer de actie is gepland en relevant is voor een goed instellen doel. In een toekomstig artikel, zullen we kijken hoe kunt u instellen van haalbare doelen en een actieplan waarmee u uw doelen te bereiken veel gemakkelijker maken.

Dit artikel toont u hoe u de kleine dingen in de manier waarop u denken en doen, met andere woorden wijzigen en dingen aan de binnenkant, die vervolgens een grote impact op uw succes hebben kunt wijzigen. We zullen kijken naar de 5 belangrijke factoren van succes en hoe u hen kunt toepassen in uw bedrijf en in je leven.

Dit betekent dat zelfs als je niet in het bedrijfsleven, dit is voor u, omdat deze wijzigingen inside-out doen niet alleen transformeren bedrijf, zij kunnen transformeren leven, omdat ze van binnenuit komen.

Wijzigingen van binnen naar buiten wordt gemaakt hefboomwerking, en dit heeft een diepgaand effect op het bedrijfsleven. W. clement Stone zegt het prachtig als hij schrijft "weinig scharnieren swing grote deuren". Omdat door kleine aanpassingen te maken kunt u grote resultaten. Dit heet hefboomeffect.

Maak je deze gemeenschappelijke fouten?

Er is een interessant onderzoek gedaan door Pham en Taylor aan de Universiteit van Californië. Ze nam 5000 studenten en vroeg hen wat hun doelen waren. Ze hadden allemaal grote doelen en alle van hen had de grootste bedoelingen om deze doelen te bereiken. Toen zij 5 jaar later opgevolgd, vonden zij dat slechts 10% hun doel bereikt. Nu, het is interessant om te controleren wat deze 10% deed dat afweek van de 90% die niet hun doelen te bereiken.

Wat niet werkt?(Vergeet niet, 90% van de deelnemers deed dit. Als u zijn momenteel bezig met deze... GOEDE! Dit betekent dat er is ruimte voor verbetering!)

Visualiseren hoe perfect je leven zal worden wanneer _______ happensFocus op de negativeTry te onderdrukken nutteloze thoughtsRely op wilskracht (en grit uw tanden) jezelf motiveren door te focussen op iemand bewonderen u

Hier is wat werkt (dit is wat de 10% van de deelnemers die hun resultaten bereikt deed)

Visualiseren het pad en de acties die u moet nemen om succes, niet alleen uw bestemming te bereiken. Dit zal leiden tot een stappenplan toestaand u om uw doel te bereiken.Concentreren op de positieve aspecten van het bereiken van uw doel, en met een objectieve controlelijst. Bijvoorbeeld zou kunnen één item op dat controlelijst zijn, "welke kwaliteiten zal ik genieten wanneer ik mijn doel te bereiken?"Opnemen van uw vooruitgang langs de weg. Een spreadsheet softwareprogramma werkt goed voor dit waar kunt u het opstellen van grafieken te maken van een visuele weergave van hoe ver u bent gekomen.Belonen uw vooruitgang. Deze beloningen en vieringen hoeft te groot zijn. Extra verlof, of een lekkere maaltijd in een restaurant werkt goed.Vertel anderen over uw doel. Dit houdt u verantwoordelijk en is een belangrijke bron van het hefboomeffect.

Beklimmen van de berg niet op uw eigen!

Een reeks studies, vinden ditmaal uitgevoerd door Simone SNALLE bij de Universiteit van Plymouth, de volgende interessante resultaten:

Deelnemers werden meegenomen naar de voet van een berg. Ze werden vervolgens gevraagd om te schatten hoe steil de berg was, en hoe moeilijk het zou zijn te klimmen.

Deelnemers die er met een vriend waren naar schatting de berg als 15% gemakkelijker te beklimmen dan de deelnemers die er op hun eigen waren.

Wat dit betekent is dat wanneer u een doel of een resultaat te bereiken uiteengezet, het makkelijker maakt wanneer u iemand met u, zeggen een vriend of een partner. Kunnen zij de stappen met u, kunnen zij er met u en zeer belangrijk, ze houden u verantwoordelijk.

Een studie van 1999 tussen door Brigham Young University toont aan dat, in aanvulling op met een duidelijk doel, het maken van een actieplan, en meten van uw resultaten, hebt u een coach of een mentor die in het bezit u verantwoordelijk, heb je een 95% kans op meer succes dan als u het op uw eigen zonder een duidelijk doel en een plan op hoe om het te bereiken doet.

Maak een verbintenis en denk aan een ding uit dit artikel dat je gaat om uit te voeren vandaag. Of misschien heb je al begonnen om een van de dingen die u hebt gelezen over hier. En als u een verandering van binnen naar buiten merken bent, ik kijk uit naar het lezen van uw reacties, opmerkingen en meningen hieronder.

Voor uw succes from the inside out

 

Wanneer iemand zegt wil ik sterven

Een middelbare leeftijd vrouw werd geserveerd echtscheiding papieren nadat haar man vertelde haar dat hij was haar verlaten voor een andere vrouw. Een student kan niet waarmaken aan de verwachtingen van zijn ouders en geloofde dat hij was een complete mislukking en teleurstelling. Een tiener jongen was gepest meedogenloos en kon niet stoppen met het misbruik. Een oudere man verloor zijn vrouw na meer dan vijftig jaar van huwelijk en geloofde dat hij heeft niets meer om voor te leven. Een jong meisje geloofde dat ze was waardeloos na jarenlange verbaal en seksueel misbruikt door haar vader. Iemands gevoel van eigenwaarde was verbrijzeld en hij voelde dat hij alles verloor toen zijn vrouw hem verliet en hij verloor zijn baan.

De verhalen van tegenslagen, pijn en moeite in overvloed. Niemand is immuun voor de moeilijkheden en de onrechtvaardigheden van het leven. Zoals we in de bovenstaande scenario's zien, kunnen leven moeilijk. En als gevolg daarvan mensen ernstig depressief kunnen worden. Zij problemen die zij geloven niet altijd overwinnen zij de strijd. Ze willen ontsnappen. Ze willen verdoofd de pijn. Soms hoor je ze zeggen dat ik wil sterven. Andere tijden, zijn de woorden links onuitgesproken nog duidelijk gezien in hun zelfvernietiging. Woede verandert op het zelf met het doel om te straffen, te schaden, te doden of te vernietigen.

Wat betekent het als iemand zegt of impliceert dat ik wil sterven? Ze willen dat hun leven te beëindigen? Of is het de pijn dat ze wilt beëindigen? Het is vaak de zwaarte van hun pijn dat opweegt tegen hun vermogen en de middelen om te gaan op gezonde manieren. Ze steken en weet niet hoe verder te gaan met hoop. Ze krijgen overweldigd en willen een manier van vlucht zodat ze dat ik wil sterven zeggen, denken dat een of andere manier dood hen enige opluchting bieden kan. Niet iedereen die zegt of denkt dat ik wil sterven neemt stappen om zijn of haar leven te beëindigen. Sommige gewone mediteren op de gedachte als een manier van omgaan, zich overgeeft aan de pijn of hun woede ontluchting.

Als we de woorden die ik wil sterven horen, kunnen we ook horen wat de persoon zoals zegt: Ik heb verloren hoop; deze pijn is overweldigend; Mij nood steun; Ik weet niet wat te doen; Ik wens dat deze pijn zou eindigen; I can't go on uitzien meer; Ik haat mezelf; Ik ben depressief.

Ken jij dat tegen het einde van deze dag zullen ongeveer 88 mensen zijn gestorven door zelfmoord (volgens de Amerikaanse zelfmoord statistieken). Een overgrote meerderheid van hen zal ondervinden van onbehandelde depressie of een andere psychische aandoening. Depressie kan worden geactiveerd door één of meerdere negatieve levensomstandigheden die tot zelfmoord, suïcidale gedachten of pogingen leiden kunnen. Depressie is echter zeer behandelbaar. Help opvragen voor depressie kan de negatieve gevolgen van suïcidale gedachten wenden zoals ik wil sterven. Deze gedachten zijn altijd een waarschuwing en serieus moeten worden genomen. Als u of iemand die je kent is depressief, hulp krijgen onmiddellijk. Wanhopig, hopeloos gedachten als ik wil sterven kunnen worden vervangen door: Ik weet dat leven kan worden taai, maar ik kan en zal het overwinnen van de uitdagingen. Ik weet dat anderen voelen de manier waarop die ik doen en ik ben niet alleen. Ik denk dat er mensen die zorg en willen helpen. Ik kies om te geloven in mezelf. God is voor mij en geeft mij kracht. Ik wil leven. Ik heb een veel te geven, te doen, en te vervullen. Liefde zal mij nooit falen. Ik ben hield en ik hou van mezelf, God en anderen. Ik zal niet stoppen of ooit geven. Ik ben geboren om te winnen. Ik wil om te leven en niet sterven.

Neem een moment om te kijken naar de video en luister naar zou u nog steeds Do It. Dit ontroerend, gepassioneerde zelfmoord lied voor Zelfmoordpreventie is een herinnering dat hoewel u wel hebben gevoeld of zei dat ik wil sterven, er hoop geen kwestie hoe hopeloos lijkt is; Er is genezing ongeacht hoeveel het pijn doet; Er zijn mensen die echt zorg en willen helpen. * Als u of iemand die je kent is depressief, suïcidale, of betrokken bij zelfdestructief gedrag, neem dan vandaag help.

Wanneer iemand zegt - ik wil sterven - geschreven door Krystal Kuehn van nieuwe dag Counseling

 

Zelfontplooiing voor jezelf

De tools die ik heb gepresenteerd in voorgaande artikelen kunnen zeer nuttig zijn. Ik vind mezelf, voor die kwestie het enthousiasme van de mensen die ik coach, dat ze beginnen te voelen dat ze de macht over hun leven weer! De schittering en wonder in hun ogen toont hoeveel kleine veranderingen kan het verschil maken.

Hebt u al grote macht, maar het ontploft wanneer u besluit om het beter gebruiken door het nemen van concrete initiatieven. Wanneer u actie te ondernemen, begin je te geloven u uw leven kunt revolutie, en het is dit geloof waarmee je om te slagen dan!

Het is gemakkelijk om artikelen zoals deze te lezen. Wat is echt moeilijk is het bijwerken van de inhoud ervan in elke toepassing. Bij het lezen van strategieën en beheer van persoonlijke en timemanagement, misschien voel je dat het leven van degenen die ze gebruiken zijn ingesteld als een Zwitserse klok, geen ruimte wordt gelaten voor vrijheid of kans.

Zo ja, falen ze jammerlijk om te leven van de waarden die er het meest ter harte en gelukkig zijn. Echter, gebrek aan evenwicht alleen leidt niet tot geluk. Een dag die wordt ook geregeld zal niet noodzakelijkerwijs opzij mooi aspecten van het leven. Met andere woorden, ga niet gek met efficiëntie! Omdat de effecten van continue verbetering geleidelijke, en men nooit moet stoppen om te genieten van het huidige moment.

Ik heb ingediend een breed scala van strategieën die u kunt gebruiken. Behouden alleen degenen die het best past bij uw persoonlijkheid en die relevant zijn voor uw doelen. Tijd beheer en prioriteiten, wanneer correct gebruikt, de pijnen van het leven moeten verminderen door de waarde toe te voegen!

En hier is een laatste vraag die ik stel. Waarom wilt u bereiken? Natuurlijk, voor jezelf. Maar wat u proeft in succes? (Oke, ik denk dat het nogal twee vragen) Wanneer u blik op de hemel vanaf de top van een berg, vraag jezelf als je dat zelf beheerd. Kan u werkelijk slagen gewoon voor jezelf? (fijn, drie vragen dan!)

Geen echt succesvol persoon doet het uitsluitend voor zijn persoonlijk voordeel. Als dat zo is, wordt het leven snel wordt zinloos en ellendig. De visie wordt ook beperkt.

Het feit dat u de zorg over anderen is een eindeloze bron van tevredenheid. Dit is liefde, een bron te koesteren van leven. Zodra u alle doelen die je voor jezelf wilt hebt bereikt, vergeet dan niet om te delen met anderen wat je krijgt!

Op dit punt, u gepasseerd de fase van de persoonlijke prestatie te bereiken dat overtollig personeel. Dit is de dimensie die is de meest volbracht en meest "spirituele" in dit grote proces waarbij u betrokken bent. Transcendentie van fundamenteel invloed op de richting en de missie dat u uw leven geven en in het collectieve werk van de mensheid participeert.

Dat is wat vat de zinsnede "Pay it Forward." De meer en meer u verbeteren uw motivatie, hoe meer u zult ook willen praten met anderen en hen te helpen. Kortom, u wilt een honderdvoudig wat terug te geven u hebt ontvangen (terwijl het houden van wat je hebt: vertrouwen, respect, vreugde, tevredenheid, enz.).

 

Oproeping kracht wanneer geconfronteerd met emotionele trauma 's

Emotionele trauma's laat vaak een gevoel hulpeloos, alleen, en volledig kwetsbaar in een "gevaarlijk" wereld.

De oorzaak van de "emotionele trauma's" is verschillend van persoon tot persoon en is niet noodzakelijk verbonden met lichamelijke mishandeling. Voor het grootste deel, mensen die lijden aan emotionele trauma's overweldigd zijn geweest en hun veiligheid / beveiliging is aangetast.

Voorbeelden van mogelijke oorzaken van emotionele trauma's:

Molestering

Verkrachting

De dood van een geliefde

Een breuk

Pesten

Lichamelijke mishandeling

Een levensbedreigende ziekte

Vernedering

Een blessure / ongeval

Zoals u kunt zien dat veel van deze oorzaken een persoon het gevoel machteloos te verlaten en niet meer onder controle omdat ze onverwacht is opgetreden. In andere gevallen, het routinematig kan zijn gebeurd en een persoon niet in staat om te ontsnappen aan het voelde.

Wat gebeurt hier?

Nou, uit ervaring, kan ik u zeggen dat de rol van de "hulpeloos slachtoffer" vaak een gekozen is. Wanneer ik werd gemolesteerd jarenlang, veronderstelde ik ook de rol van "hulpeloos slachtoffer", en door dat ik wat dat onze reactie op de situatie betekent ben. Voor vele jaren, ik gooide mezelf jammer partijen, was boos op de wereld, voelde zich verraden, etc.--echter, heb ik geleerd dat ik was macht te aan deze ervaring geven en overgave controle over mijn leven ernaar.

Een ontnuchterende besef dat ik was waardoor deze ervaring om te voorkomen dat mij leven. In plaats daarvan, ik was boos en niet die om me heen--in feite, vertrouwde groeide op in "the system" (bevordering van zorg) en alles wat kwam met het toegeschreven aan mijn gevoel van verlaten en mijn woede tegenover de wereld gevoed.

Deel van de menselijke conditie is de behoefte om te voelen "in control" en nog ik ben gekomen om te beseffen dat het enige wat dat we echt kunnen controleren onze overtuigingen, onze percepties, en onze reacties naar mensen, ervaringen, en dingen is.

Een persoon die depressief kunt blijven die zeer gedachten denken, die zeer herinneringen herinneren, en gebruik maken van de negatieve self-talk dat brengt hen bij hun depressie. In veel gevallen, depressie, is een manier om een emotionele behoefte te voldoen, maar ik wil niet te gaan te diep in dat nu. In feite, veel mensen gebruiken een depressieve toestand van de geest als een coping-mechanisme voor emotionele trauma's en terwijl het schijnen kan om doeltreffend te zijn het eigenlijk contraproductief is.

Hier is het feit, we onze ervaringen uit het verleden niet veranderen maar we kunnen verschuiven onze perceptie en reactie op hen. Wij kunnen, in feite, gebruiken hen om te machtigen ons uitschakelen in plaats van ons, verbinding maken in plaats van het verbreken van de verbinding, enz.

In plaats van denken, "Hoe werd ik pijn?" denken "wat heb ik leren en die hoe hebben ik bevoegd is geworden?"

Vergeet niet, kunt u alleen iets of iemand aan uw leven controleren.

In een heleboel manieren, is dat zeer ding dat wij losmaken van, de bron van onze emotionele trauma's, die we hebben gebruikt als een kruk willen voor zo lang afgezien van onze comfortzone geworden--we eigenlijk net als zich te concentreren op het omdat als wij niet wij niet zou richten op het. Wat we hebben gedaan is toegestaan om te voldoen aan, in een bizarre manier, van een emotionele behoefte--hoewel we emotioneel zijn getraumatiseerd door de ervaring. Het is een onderdeel van ons door onze focus en bewuste uitleveringssysteem (schuld te geven voor onze problemen) controle geworden.

We hebben in wezen de ervaring om te dicteren wie en wat we zijn en wat we zullen worden toegelaten. Onze zeer acties zijn gebaseerd op onze huidige perceptie van de ervaring--angst, angst, dis-trust, enz.

Dus, waar vinden we de kracht om te overwinnen emotionele trauma's--de dezelfde plaats waar u hebt overgegeven aan het--van binnen.

Ten eerste, niet vergeten dat u een fysieke expressie van God zijn en dat er is geen / ding dat je niet kan overwinnen.

Ten tweede, kijk naar hoe u de ervaring kunt tot de emancipatie van u in plaats van als een kruk.

Ten derde, maak een bevestiging van empowerment om te helpen verschuiving je waarneming van de ervaring en wanneer je het gevoel de symptomen van de "emotionele trauma's" zeggen de bevestiging over en voorbij totdat het afneemt.

Ten vierde, zoals HE-MAN realiseren u hebben de macht en bent de meester van het universum.

Ten vijfde, stoppen jezelf als je begint te gebruiken negatieve self-talk. Positieve, verheffende, verklaringen te vervangen.

En, natuurlijk, als je voelt dat je nodig hebt, zoeken naar counseling uit mezelf of uit een praktiserend therapeut.